shinoのひとりごと

40代 一人暮らし日記

まーた発熱!!

4連休最後の昨日

午前中からこのところ通っている整骨院へ行き、ようやく猫背矯正が始まる

ビフォアアフターの変化はすごいな!と感じた

仰向けが楽だ!

 

できるだけ週2で通おうと、仕事は有給を駆使しようと心に決めた

 

そして施術後、普段通りにスーパーへ買い物にいくも

...なんかだるい とってもだるい...

 

帰ってきて熱を測ったら、37.5度

 

なんで!!!

整体後のいわゆる好転反応だとしても、普通は次の日でしょうに!!

 

あれよあれよと熱はあがり、38.5度あたりでしばらく維持

でも喉は全く痛くなく、風邪の症状は皆無

トイレが近いから腎盂腎炎も疑ったけど、腰も背中も痛くない

やはり、ドライブで疲れているところに予想外の刺激が入ってたことで、身体中の血液の巡りが爆発したのかな

赤血球さんや白血球さんががんばってたのかな...(はたらく細胞の再放送楽しみに見てる)

 

前回の発熱は4/28

shino45.com

 

今回は2ヶ月ちょっとで発熱したことになる

ほんっと多いなあ!

 

夜になっても下がらないから解熱剤飲んだら、朝起きたらすっかり治ってたので、元気に出勤して

今日の朝ごはんとお昼ごはん

仕事の日は、ほぼほぼ固定ごはん

 

今回は本当に、当たり屋のような熱だったな...

 

でもこれに懲りずにまた猫背矯正行ってみることにする

次も熱出たら...考えよう

 

そしてやっぱり、お酒飲み過ぎているのも一因な気がする!

またしばらく休酒するぞ

 

〜私のしばらくは、2日あけることが目標〜

 

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初ばんえい競馬

次のシフトの関係で、図らずも4連休になり

 

以前にドキュメント72時間で見たばんえい競馬に行ってみたくて

www.nhk.jp

 

行こうと思ってるんだよねーと話したところに、偶然にも親友も休みが合うということで

1年ぶりに親友とのプチドライブへ!

 

できる限り下道通りたかったけれど、タイパが悪くて途中で高速に乗り

ランチは、インデアンカレー

食べたのはシーフードカレー

インデアンカレー、初めて食べたけれども、めっっっっちゃくちゃ美味しかった!!!

ここは鍋持ってきたらそこに入れて売ってくれるそうで

そういう買い方の人もたくさんいた

これは近くにあったら絶対活用するなあ

 

満足した中で、本命のばんえい競馬へ!

 

つとむくん

 


2レースやって、1300円費やして480円勝ちました!

思ったより馬がシュッとしてた印象

もしかすると一番重りが大きい本レース(20時)の馬はさらにデブっとしてるのかなあ

なかなかゴールできない子に、最後まで「がんばれ!がんばれ!」と声援を送った

面白かったなあ!

 

そのまま帯広市内で1泊して

帰りに寄った道の駅おとふけが、思いのほかおしゃれでよかった

michinoeki-otofuke.jp

 

おおそでくんに、一目惚れしてしまった

いいね!!口がいいね!!

 

いい連休を過ごせたよーー

最終日の明日は、マッサージと習い事の日だ

明後日からは5連勤開始なので、日常に戻る準備をしないとね

 

(でもずっと、食べて飲んだくれている)

 

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遅い時間に美食を堪能

今週も無事に働いたぞ!

 

なんだかイライラすることが多かった今週

いかんいかんと思うけれども、溜まってくると態度に出てしまい、そしてまたいかんいかんと思う(繰り返し)

しかしなあ、、今期から評価基準が変わり思った以上に厳しくなりそうで

こういうイライラも短期間で収まらないと、洒落にならない評価になりそうだ

誰もいない部屋で、わーー!!と叫んでみたりして、分散

 

労働後、習い事へ行き(また汗かいた)

 

遅い時間から、久しぶりに友人たちとお食事会へ!

うまーーー!おいしすぎーーー!!

そしてまんぷくすぎーーー!

 

飲んだ日本酒はこれら

ハイボール2杯

 

ほんとうに楽しくて、美味しかったなあ

いつも素敵なお店をチョイスしてくれる友人に感謝!

 

そして今、当然のように二日酔いでぐだぐだしてます

午後からはまた習い事で、ストレスで滝のような汗をかかないといけないので、それまではぐだぐだするぞ

 

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光熱費(2024/06)

6月の光熱費が出揃いました

  • 通常電力:4,698
  • 深夜電力:5,109
  • ガス:1,169
  • 灯油:- 

合計 10,976円

>先月比:-1,425円(灯油代除く)

>前年比:+2,674円

 

今月も、前月比マイナスの前年比プラス

でも使用量は通常電力・深夜電力ともに前年より少ないんだよねえ

今年はここが底値かな...

 

ガスは今月も同じく1m3でした

が、また先月より9円たかい!こちらもどんどん上がる!

 

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歯医者に行ったよ!

今日はおやすみ

 

午前中から整骨院

今日もまた、ほんとうに指が入りませんね硬いですねうふふと

でもなんとか、来週から猫背矯正に入ることになったようだ

変わってくれるのかなあ 私の肩腰背中は...

もしこの状態が改善されたら、世界が変わるレベルだと思うんだけども

 

お昼ごはんは市販のラーメンたべて

いつも一粒ずつ食べているピノの新しいのを開けたら

有名なセリフが書いてあった!ドラえもーーん!

 

そして習い事(英語)へ

こちらも今日もまた、汗だく&汗だく

本当に心が折れる...

大学まで英語の科目あったのに、この有様

でも、わからないことに慣れた気がしているので、もうあとは習慣化するだけだ

いつかわかるようになれば、これもまた世界が変わる

中学時代からずっっっっっと苦手な英語が克服できるかもしれないから、続けてみる

でもようやく着手したのは、逆に考えるとこの歳にならないとできなかったんだろうなって

 

そして今日こそは、歯医者行けた!

歯の痛みもなくなり(知覚過敏だった)、新調したマウスピースも良好で、また半年ごとの検診ですんだ

 

あ、先週受けた人間ドックはすぐに結果が出て

胆嚢胞があるのでそれだけBだけども、それ以外はオールA

肝機能は正常、むしろ低いし、内臓脂肪もコレステロールもなし

体重&体脂肪はちょっとギリギリだけど正常範囲

保健師さんにすごい褒められた

こんなに飲んでるのに こんなに太ったのに!

むしろちょっとくらい悪かったほうが節制できたかもしれないのに

 

と思いながらの今日の夜ごはん

セブンの冷たいチキン南蛮と、味ぽんの砂肝、ブロッコリーハイボール

ここにはないけど、おにぎり(セブン)

 

明日は久しぶりにまつ毛パーマだ

チケットがなくなったからもういいかな、、と思ってたけれど、やはりビューラーはまつ毛がどんどん抜けるので、また通うよ

 

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歯医者に行けなかった日

今日はおやすみ

 

午前中に先日からまた通い始めた整骨院

相変わらず、硬いですね凄いですねなかなかここまではないですねえ、そうですよねえよく言われますよぅ、とキャッキャウフフしながら施術

ある程度改善したら、猫背矯正もやりましょうということになり

さて、いつからできるのか、、

 

習い事(英語)までの時間で旬の野菜を買いに行こうと思ったけれども、渋滞ですぐに断念

来週まではらでぃっしゅぼーやが届くからそれでいいや

 

時間になったので街へ

今日の習い事(英語)はまたひとりで、贅沢なセッション

しかし、今日もまた絞れるくらいの汗をかく

もうほんとうにいやだ....  でもやるけども....

もう私がここまでできないことは先生方にも浸透しているだろうし、やるだけやるわよ

 

そして夕方から歯医者

...のはずが、この前作ったマウスピースを持ってくるの忘れた!!

今回はそのマウスピースのフィット感を確かめる時間だったので、全く意味がなくなり、リスケ

あああ、また来週忘れないようにしないと

 

英語と歯医者のもやもやを払拭すべく、行きつけの激安焼肉屋

行ったものの...

土曜日だから予約がないと入れなかった...くぅ...

 

ということで、おうちで一人焼肉にした

ハラミとイカゲソとサラダ巻きとほうれん草と、ハイボール

うまーー!美味しかった!!

イカゲソ、大好きだ!!

 

明後日が人間ドックなので、明日は休肝日確定

 

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2年ぶりの梅酒作成

昨日は仕事終わりにふと思い立ち

梅とウィスキーを買ってきて

 

2年ぶりの梅酒作りをおこなった!

今年の梅は少なめに

1年後が楽しみだなー

 

去年は割と毎日この日記ブログを書いていたなあ

去年の今日は、腰が痛かったらしい

shino45.com

 

このときに予約した整骨院に、久しぶりにこの前行ってきて

相変わらずすっっごい凝りまくっていて、驚かれた

でもとても感じがいいし、お値段もお安いのでまた通うぞ!

 

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