shinoのひとりごと

40代 一人暮らし日記

歯医者に行けなかった日

今日はおやすみ

 

午前中に先日からまた通い始めた整骨院

相変わらず、硬いですね凄いですねなかなかここまではないですねえ、そうですよねえよく言われますよぅ、とキャッキャウフフしながら施術

ある程度改善したら、猫背矯正もやりましょうということになり

さて、いつからできるのか、、

 

習い事(英語)までの時間で旬の野菜を買いに行こうと思ったけれども、渋滞ですぐに断念

来週まではらでぃっしゅぼーやが届くからそれでいいや

 

時間になったので街へ

今日の習い事(英語)はまたひとりで、贅沢なセッション

しかし、今日もまた絞れるくらいの汗をかく

もうほんとうにいやだ....  でもやるけども....

もう私がここまでできないことは先生方にも浸透しているだろうし、やるだけやるわよ

 

そして夕方から歯医者

...のはずが、この前作ったマウスピースを持ってくるの忘れた!!

今回はそのマウスピースのフィット感を確かめる時間だったので、全く意味がなくなり、リスケ

あああ、また来週忘れないようにしないと

 

英語と歯医者のもやもやを払拭すべく、行きつけの激安焼肉屋

行ったものの...

土曜日だから予約がないと入れなかった...くぅ...

 

ということで、おうちで一人焼肉にした

ハラミとイカゲソとサラダ巻きとほうれん草と、ハイボール

うまーー!美味しかった!!

イカゲソ、大好きだ!!

 

明後日が人間ドックなので、明日は休肝日確定

 

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2年ぶりの梅酒作成

昨日は仕事終わりにふと思い立ち

梅とウィスキーを買ってきて

 

2年ぶりの梅酒作りをおこなった!

今年の梅は少なめに

1年後が楽しみだなー

 

去年は割と毎日この日記ブログを書いていたなあ

去年の今日は、腰が痛かったらしい

shino45.com

 

このときに予約した整骨院に、久しぶりにこの前行ってきて

相変わらずすっっごい凝りまくっていて、驚かれた

でもとても感じがいいし、お値段もお安いのでまた通うぞ!

 

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道北ドライブ -3日目-

3日目最終日

 

旭川のホテルで朝ごはん

うまうま!

でも部屋にコーヒーを持ち帰ることができなかったので、近くのセブンで買ってきた

 

泊まったホテルは外国人が半分以上だったので、大浴場が割と空いていて

特に欧米の人たちは、見ず知らずの人と裸でお風呂に入るのは抵抗あるんだろうなあ

 

チェックアウトして、今日のメインイベント会場へ

旭山動物園

 

おしりかわいい

ほんと、動物たちが近い!

ずっと見てられる!

こちらの園は入園料1,000円に対して年パス1,400円という破格の価格

迷わず年パスを購入したので、冬シーズンに絶対また来るね!とシロクマに誓った

 

旭川市内に戻り、お昼ごはん

らぅめん青葉

醤油ラーメン

細麺で美味しかったーーー!!

今度は塩を食べてみたい

 

これで予定していたことをすべて完了!

あとはのんびり下道で帰ろう〜〜と思ったけれど、途端にすぐに家に戻りたくなり

結局高速を飛ばして帰宅してきた

 

とってもとっても楽しい2泊3日だった!満足!

 

国稀で買ってきた日本酒

どちらも美味しい!(味はよくわからない ただ美味しい!)

 

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道北ドライブ -2日目-

2日目

 

朝8時過ぎにホテルをチェックアウトして、こちらへ

漁師の家

すでに先客が3組、そのうち1組は呑んでた!

 

朝ごはん

うううまあああいいいいーーー!!

ほんと美味しかった!!!つぶ貝1個だけ焼いたりして!!

これで2600円は大満足!!

 

近くのノシャップ岬

 

この日もめっちゃくちゃ天気が良くて、うきうきしながらまた北上し

きました!日本最北端の地、宗谷岬へ!

 

野生のクロユリが咲いてた

ゆっくりと白い道を歩いてみたい気もしたけれども、体力がなくなるのでやめた

一人運転だし...

 

オホーツク海はどこまでも青かった

 

またしばらく車を走らせて

東京都品川区より年収が高い、猿払村

 

お昼ごはんは少なめに

ほたておにぎりとつぶ貝焼き

これがまた!!めちゃくちゃ美味しくてーー!!

ベンチでもそもそ食べてたら、近くのおじさまが「美味しいですかー?」と聞いてきて、「美味しいですーーー!!」と答えた

こんなに人がいないのに、ホタテ祭の時にはここに1万人以上来るらしい

また来たい...でも流石に遠い....

 

ここからは最終目的地の旭川へ向かう

山道が多かったから写真はなし

 

旭川到着してすぐに、これまた絶対食べたかったお店に開店前に並んだ

成吉思汗大黒屋

私の前に並んでいたのはほとんど予約済みの方たち

飛び込みの私は店前で発券して待っていると、すぐに呼ばれた

 

最初の1枚はお店の人が焼いてくれて

........

うまーーーーーい!!うますぎる!!!

元からジンギスカン好きだけど、こんなに美味しいのは初めてだ!!

おひとり様席で気兼ねせずに黙々と、しかし感動しながら、40分くらいで完食

次の人に席をお譲りしようと思い、追加オーダーはせずにお店を出た

ほんっっっっとうに美味しかった....

絶対にまた来よう!

 

その後ひとり二次会として、近くのチェーン店のような居酒屋さんに入り

写真撮ってないけれど、とんぺい焼きと砂肝ポン酢と飲み放題を頼み

 

上機嫌でホテルに戻って、温泉に入って、就寝

ほんとうにほんとうに楽しくて美味しい日だったなあ!

 

〜明日は最終日〜

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道北ドライブ -1日目-

まとまった休みを取ったので、2泊3日の旅の記録

 

本当は台北にいくつもりで航空券も買っていたけれど、いろいろあって断念

キャンセルできないものだったから3万円以上払い損...まあ仕方ない...

 

代わりにどこ行こうかなと考えて、行ったことのない北の最果てを目指すことに

 

まずは、道の駅石狩「あいろーど厚田」に寄ってみる

ライダーたちがたくさん!

そしてこの時点で、車には大量の虫がくっついていた...

 

オロロンラインをどんどん北に向かって、行きたかった国稀酒造

運転だから試飲できなかったのは残念すぎるけれど、限定の日本酒を2本買いました

うふふふ

 

増毛は雰囲気がいいなあ

 

ランチも増毛で 

うまーー!おいしーー!



また北へ向かい、道の駅おびら鰊番屋に

 

そしてどうしても行ってみたかった、ここ!

三毛別ヒグマ事件復元地

ぎゃーー

なんとも言えない、薄ら怖さが...

すぐに退散したけれど、行けてよかった

羆嵐」、もう一度読み返してみよう...

 

天気が良くてほんと気持ちのいいドライブが続き

稚内入り!

この時点で17時半

意外と早く着いた

 

しかし、夜ごはんを食べるところがホテルの周りになく...

いやあるにはあるけれども、なんだか行きたいところがなく...

 

そんな晩ごはんは

ベッド脇のサイドテーブルに置いた、いつもと同じような感じのセコマごはんと

 

夜鳴きそば!

そう、ドーミーインに泊まりました

 

〜明日はグルメ旅の予定〜

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29の日なのでおうち焼肉

今日もお仕事

今週は半分がいわゆる作業なので、楽と言えば楽

でも間違えちゃいけないプレッシャーもあるお仕事

 

同僚と話してて、毎年昇給しているはずなのに全然手取りが増えないねえと

ほんとうに、いろいろ搾取されてるなあ...

昔はボーナスは非課税だったのになあ...

 

でもまあ、海外で働く勇気も語学力もないし、国に対しての不満は選挙に行くしか改善されないよね!

 

ということをもやもや考えつつ、今日の夜ごはんは

無印のホットプレートを使った、一人焼肉!

今日のお肉チョイスは正解だった!サガリとミノ

やはり脂身が少なくて固い肉が大好きだー

 

しかしながら、普段から固いものを好んで食べるせいか、寝るときに結構な歯軋りをするせいか

奥歯が、沁みてきている...

先日歯医者さんに行ったところ、熱いものが染みるというのは知覚過敏の末期だとのこと

いわゆる歯周病 昔でいう歯槽膿漏(こわい)

 

ただ、見た目はまったく異常なくまったく虫歯もなくて

これで神経取るのはもったいないですね、、ということで

劣化していたマウスピース(歯軋り用)を新調することになった

 

来週は新しいマウスピースができる予定

これからも固いものを食べ続けられるよう、なんとか持ち堪えたい

 

〜歯ってほんと大事〜

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久しぶりのご飯記録

昨日のミサイルのことなど何も知らずにぐっすり眠り

朝起きて、相変わらずだるい

お酒がね、、やめられなくてね、、

 

もそもそ起きて、朝ごはん

納豆ご飯+ちくわ、味噌汁(豆腐・しめじ・わかめ・ネギ)、パイナップル

食後にカフェラテ

 

前半労働しながらパンを焼き(ホームベーカリー)

お昼ごはん

卵入りホットサンド、ミニトマト、パイナップル、コーヒー

 

後半労働で若干ヘロヘロになり、夜ごはん

豚肉とパプリカとカブの葉の炒め物、オクラ冷奴、ファミマの20%引きおにぎり、ハイボール

+追加でチャンジャとレモンサワー

 

なんだかもう、ダイエットって何?という生活に成り下がってます

ダイエットブログは100日で止めてる

体重は一応測っているので、また気持ちが向いたら再開しようダイエット...

 

〜ダイエットとは!休肝日とは!〜

 

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