shinoのひとりごと

40代 一人暮らし日記

冷凍庫が小さい!

今日もおやすみ(3連休万歳)

朝目が覚めて、カーテン開けて、ストーブつけて、また寝た

しあわせーー!

 

起きて、朝風呂入ろうとお湯をためる

時間になったので入ろうとすると、、

栓が、抜けてた!

ああ、久々にやっちまった、、

でも気を取り直してまたためて。入浴

これもしあわせー!

 

洗濯しながら窓全開にして、掃除

外は-8℃だった

でも、うちは結構暖かくて

全開にしてもそれほど気温が下がらずに掃除できた

ありがたいー!

 

お昼ごはんはコメダ

手作りたまごドッグが無性に食べたくなって、食べた

 

うまーー!おいしいーーー!

ボリューム満点で、大満足

コメダで一番好きだ!

 

帰ってきて、買ったまま放置していた「龍が如く7 外伝」に着手

ryu-ga-gotoku.com

気がついたらもう今週終わりに8が届くじゃん!と気づいて、慌てて始める

とりあえず寄り道せずに、今回はストーリー進めることを心がけよう

 

そして、今週はお弁当生活にしようと思い立ち、冷凍作り置き弁当を作った

しかしこれ、作るのはいいけれども、冷凍庫を占領することを忘れてて、、、

氷も捨てたりしながらなんとか空けて、保存完了

 

うちの冷蔵庫、やっぱり冷凍スペースが小さい!

使っているのはこれ 315Lのほう

いつも冷蔵スペースはスカスカなのに、冷凍庫がパンパンになる

数年前に買い換えたのだけれど、もう少し冷凍スペースが大きいものにすればよかったと何度後悔したことか

 

セカンド冷凍庫、欲しいなあ

もっと自炊率を上げることができたら考えようかな、、

 

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パスポート申請とゴールデンカムイ

昨日はお休みをもらって

パスポート申請に行ってきた

 

去年の5月に分籍してから、ようやくの申請

shino45.com

写真は写真屋さんで撮ってもらったから、まずまずの出来でよかった

今年こそ海外行きたいなあ

受け取りが楽しみ

 

そのあと、日帰り温泉行ったりしながら過ごし

満を持してのゴールデンカムイ実写版の初日へ!

新しい映画館でワクワク

前評判がよかったから少し安心しつつも、いや何があるかわからないしな...という不安も持ちつつ、いざ鑑賞

 

....

 

文句のつけようがない!!です!!

何もかもが素晴らしかった(語彙力が

特に鶴見中尉と土方歳三は、ほんとうにそのまんまじゃん!!

エンドロールのあとに出てきた4人に「うぉぉおーー!」と、心のなかで叫んだ

今回はほぼプロローグの位置付けだったので、これで続編がなかったら暴れてやる!

 

その興奮も冷めやらぬまま、同じく金カム大好きな親友とごはん

今行きたい国No1のタイ料理を満喫してきた

映画の感想を求められ、ネタバレしてもいいのかい?!と言ったら、

そもそも完結してるしネタバレもなにもないやん、と

確かにそのとおり

素晴らしかったからとにかく観てと伝えた(そこも語彙力が、、

 

よい休日だったな〜

おかげでダイエットが停滞したな〜〜

 

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買ったものを記録する

昨日は2ヶ月ぶりに美容院へ

思い切ってバッサリと、ショートにしてきた

が、なんかやっぱり似合わないな...

次はまたボブに戻そうと思う

ただ、お風呂はめちゃくちゃ楽!

半年前はロングだったのがもはや信じられない

shino45.com

 

そして昨日はダイエットOFFの日で

1食はなんでも好きなの食べていいというスタンスで、またサイゼリヤに挑んだら

めっっっっちゃ食べて飲んだ!

 

写真小さくしたけども、一人でこれ全部、+ワインたくさんのんだ

案の定満腹を超えすぎて、家に帰ってぐったりしてました

 

そして今朝も体が重くて起きられず...

 

なんとか起きて、昨日できなかった駐車場の雪下ろしを行う

これまた大変だった...

朝から疲れ切ったのでジム行かず

 

ちょっと車で足を伸ばして郊外のイオンに行ってきて

ずっと欲しかった大きめのお椀を買った

なんと660円!

以前使っていたのがボロボロになって捨ててから、ずっと探してたけどなかなかいいのがなくて

この値段とこのクオリティならいいかな、と決断して購入

これでスープやお味噌汁を手に取ってアチチチとせずに食べられそうだ

 

そして今日はもう1つ買ったものが届いた

踏み台昇降用のステップ台!

2,527円!

さっそく10分だけてくてくステップ

...疲れる!

 

歯を磨くみたいに習慣化できればいいなあ

 

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豚汁が減らない

今日もお仕事

1週間お疲れ様!

といっても2日休んだので実質3日

 

朝ごはん

一昨日作った豚汁が、全然減らなくて

お昼にも食べたけど、減らない

夜ごはんはいまセーブしてるので食べられない...

週末にはやっつけたい!

 

今日は職場で、今年の目標「10kg痩せる、健康になる」を宣言してきた

「健康になる」は、とにかく風邪っぽいのをひかないことで

それにはやはり、有酸素運動だという大多数の意見を頂戴する

 

同僚は皆さん同じく、完全在宅の身

それでもいろいろと運動を頑張ってらして

趣味が筋トレやスノボはさておき、お子さんのいるお父さんお母さんも隙間時間に運動してるんだなーと改めて認識

ランニングマシンやサイクリングマシンがいいよとアドバイスを受けつつも、絶対に私はやらなくなって宝の持ち腐れになることがわかるので、、、断念

 

で、代わりに

踏み台昇降運動のステップ台を買いました

うん、この値段なら使わなくなっても後悔が薄そう

 

いや、やりますよ きっとやる

 

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また発熱とシルクジャスミンの蕾

昨日の午後からまた発熱してびっくり...

すぐに寝たけど汗でぐっしょり...

 

今朝もまだ微熱が続いていたので、また仕事をお休みした

昨日は休むのに罪悪感がなくていい〜とか書いたけれども、流石に連日は心が痛い...

 

インフルから1ヶ月ちょっとでまた発熱

コロナやインフルほどには上がらなかったけれど、今回はとにかく倦怠感がひどい

喉はいたくない

鼻も出てない

なんなんだろう?!?!

年齢のせい?!飲みすぎているせい?!

 

とにかく今日もごろごろとだらだらと過ごし...

撮り溜めていた「仮想儀礼」を一気見した

昨日は早々に寝落ちしたし、今日もあんまり期待せずに見続けていたところ...

めっちゃくちゃ面白い!!!!!

BSの日曜22時ドラマは秀逸なのが多いなあ

 

ぐだぐだした日が続いてちょっと落ちそうになったけど、いいこともあった

シルクジャスミンの蕾ができていた!嬉しい!

ちゃんと咲いてくれるかなー

 

〜明日こそは出社する!(熱上がるな!)

 

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貯まったポイントで下地を購入

昨日はおしごと

お酒飲んで(連続休肝ならず)しばらくしたら、なんだか頭痛が...

そのためいつも以上に早めに就寝

 

でも起きてもまだちょっと痛くて、何より怠い...

ちょっとだけ考えて、、、仕事お休みの連絡をした

 

ああ、罪悪感なく休めるってほんといい!

去年までの「休んだら余計にしんどい」という思いがなくなり、メンタル的にも安定だ〜

だいぶ体調も良くなった(はやい)

 

1年ほど前からハピタスでポイ活をちょこちょこやっていて

hapitas.jp

ぽちぽちと、楽天などで買うときはできるだけ経由するようにしていた

そして去年、クレジットカードの切り替えでハピタスから申し込んだら、かなりポイントが貯まり!

これまでと合わせて1万ポイント以上あったので、昨年末に全額Amazonのギフトコードに振り替えた

 

これで何を買おうかな〜と思いつつ、日用品や本に使うのはもったいないな...と逡巡して

思いついたのが、化粧品

それも、普段なら手を出さないものにしよう!と思って買ったのがこちら 

 

少量ですごく伸びるし、あらゆるところの口コミ1位は伊達じゃなかった!

普段は化粧をしないので、何年も持ちそうだな(それがいいかは別として)

 

ついでに見直した今の一軍たち

(clé de peau BEAUTÉ) 資生堂クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュールn

ローラ メルシエ キャビアスティックアイカラー ローズゴールド

セザンヌ チークブラッシュ01 フォギーローズ

KISSME FERME クッションワンダーラストSP  01 ローズ

ヘビーローテーション カラーリングアイブロウR 04 ナチュラルブラウン

カネボウ メディア コンシーラーS ライトベージュ

exceL パウダー&ペンシル アイブロウEX オリーブ

 

と、これを書きながら気づいたんだけど

ローラメルシエ、2/1からキャビアスティックアイカラーも値上がりだ!

www.lauramercierjapan.com

他の色も欲しいなーと思いつつ悩んでたので、これを機に買い足しておこう

 

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60回目の献血の結果は

昨日は予定通りに献血に行ってきた

 

献血自体が結構好きで、通算60回目!

(前は針を刺すところをじっと見てられていたけれど、最近見るのはちょっと怖くなってる)

今回は400mlを取ってもらった

お役に立てますように

 

そして献血したのに、結局呑みまして!

サイゼリヤで!

テイクアウトじゃなく店舗で食べるのが久しぶりで、テンションあがり

めっっっちゃくちゃ呑んだ!

そして帰宅後、バタンキュー

 

今朝はむくんだ体で、ジムに行ってきた

トレーナーさんにも「今年は10kg痩せるんです!」と意思表明を完了

12月はインフルやら帰省やらで結局一度も行けなかったので、ここからまたスタートだ!

 

そして昼過ぎに、もう昨日の献血結果が届いた

相変わらず早い!

今回は基準値外が2つ

総蛋白が低すぎ、平均赤血球容積が高すぎ、という結果に

調べると肝硬変やネフローゼ症候群という怖いワードが...

 

でも過去の結果を見てみると、19年前(!)まで遡ることができて

この2つはその時から同じような数値だった

やっぱりこの浮腫みやすいのも体質なのかー

そしていつも人間ドックでは引っかからないから、これ以上調べることをせずにきている

 

ちなみに前回の結果はこちら

γ-GTPはこの時よりさらに上がってますね...お酒...

 

健康診断以外でもチェックができる献血、ほんと好き

これからも献血できるように元気で過ごそう

そして次回の献血時は、お酒をしばらく控えてから挑んでみよう

〜今日は久しぶりの休肝日〜

 

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