むくみがひどい

今日も普段通りに起床

ほんとうはもっと寝たかったけれど...目が覚めるんだわ...

朝起きた瞬間から体が重い

全身がむくみまくってる！

指輪をしようとしたら入らないし！

あと、その指の第二関節の内側になんか小さいしこりができていて、それのせいもある

...なんなんだろうこれ　噂のガングリオンかしら？

などと思いながら、朝ごはん

冷凍庫にあったものを入れ込んだお味噌汁、うまーい

掃除洗濯して、帰省のお土産を買いに街まで出かける

買う時の基準は、わたしがもらって嬉しいもの！

あまりお腹が空いていない状態での早めのお昼ごはん

おかゆ

そしてそのまま、習い事へ

今日はイレギュラーの日だったけれど、偶然？なのかいつもと同じ人が受講してて

その人と一緒にやるととっても楽しいので、嬉しかった

おかゆ、やはりすぐにお腹が空いてしまい........

夜ごはんは、また来たサイゼリヤ！

今日は飲まないぞーって思っていたのに...！いたのよ...！

...満足です！

昼も夜も外食なのは想定内

冷蔵庫・冷凍庫整理も一通り終わり、もうゴミを出したくないため決めていたのだ

明日からしばらく帰省

1日はたらふく飲む機会があるけれど、それ以外は必然的に飲酒量は減るはず...はず...

〜しばらく日記はおやすみ〜

日帰り温泉とMIU404一気見

そろそろ夜窓開けて寝ると風邪ひきそうだな...

と思いながらゴロゴロと起床

冷凍庫の塩サバをそろそろ何とかしないとと思って、炊き込みご飯にした

炊いている間にエアロバイクを漕ぎ漕ぎし

一汗かいたところで、朝ごはん

卵焼きを久しぶりにつくったなあ！3つ使って贅沢な！

残りは明日の朝食べるぞ

昼前から日帰り温泉に行ってきた

高濃度炭酸温泉がとってもお気に入り

でも基本的に烏の行水タイプなので、すぐに出る

サウナも苦手だし...

温泉で食べたお昼ごはん

また、うどん！

好きだから仕方ない！

この温泉はマンガが充実していて

今日は「僕の地球を守って」を最初と最後だけ一気読みした

当時読んでた記憶があるけれど...こんな話だったっけ...

それほど響かず...

帰ってきてからは、先日観た「ラストマイル」に感化されて、「MIU404」を一気見中

これも当時見てたけれど、強烈に覚えてたのは松本洸平回と美村回とりょう回だったな

りょう、また何かのタイミングで同じ役で出てくれないかなー

はやめに夜ごはん

＋ハイボールたくさんと、鯖炊き込みごはんをのんびり食べた

ああ今日も満腹だ！

明日から17連休

今日もおしごと

5連勤ラストの出勤！

朝ごはん

ちょっと食欲なくて（二日酔いで）、オートミール雑炊

松茸の素はほんと万能！

朝ごはん食べた後、あまりにも天気がよく爽やかだったので2回洗濯

テーブルクロスも、レースカーテンもじゃぶじゃぶと

すっきりーー！

でもギリギリまで洗濯してたので、仕事開始もギリギリになってしまった

お昼ごはんはいつもの

いろいろもやもやと反省しつつも、終業

明日から17連休だ

いろいろあり、10日ほど帰省することになっている

ほんとうはこの間にバンコクに行く予定だったんだよね...(しつこい)

とりあえず、明日明後日はフリーなのでのんびりぼんやり過ごすぞ

今日の夜ごはんは、セブンのつじ田つけ麺食べて、他にもいろいろ食べて、ハイボールもいっぱい飲んだ（写真忘れた）

痩せる要素が１つもないね！

老後っていつからなのか

今日もお仕事

朝ごはんもお昼ごはんも平日はほぼ同じ

ちょっぴりイラッとしてしまい、反省しながら終業

問題ありませんように...

夜ごはんは写真撮り損ねたけれど、カップ焼きそば食べた

あと、ハイボールと焼酎をね！

やめられないとまらない

2週間禁酒宣言はどこにいったことやら（いつも通り）

今日のミーティングで、関連部署のひとがリタイヤされたと話題にあがり

アメリカの人でお孫さんもいて、これから釣り三昧をされるとのこと

...素敵すぎる！羨ましすぎる！

その話題を受けて62歳先輩が、「老後が不安で辞められませんよー」と言っていたことに戦慄を受けた

老後って、いつだ...!!

でも私も、たぶん一生何かしら働かなくてはいけないと思っている

だって、先立つものがないから...

これが老後が不安ってことか〜！今更ですが！

まあわたしは、その62歳先輩を目指してるので、追いつけるように頑張りたいです

〜とにかく健康でいたい〜

レッグレイズができなくなっていた

いま気づいたけど、なんか急激にアクセス数と購読リストが増えててびっくりした...

どうやら数日前にはてなのトップページで紹介されたらしい

今日はおしごと

今週は久しぶりに5連勤だ〜

朝ごはんはいつもと同じなので割愛

お昼ごはん

食後のおやつ

仕事は今日も滞りなく終わった

明日のミーティングがちょっと心配...

仕事終わってすぐに、レッグレイズとエアロバイクを漕ぎ漕ぎ

両足のレッグレイズ、、、腰が痛くてできなかった、、

わああ、これはやばい

筋力つけたいのに！整骨院に通うほかない！

エアロバイクも久しぶりで、こちらは心地よくできた

夜ごはんは.........

油そばの残りと、鶏むね煮と、、、焼酎！

黒霧島を買ってしまってね！

あああ美味しいなあ！一番好きだ！

...飲酒量が増えてきたね

平日なのにね...

今日は正確に記録したら、あすけんのおねえさんに呆れられました（29点）

おねえさん、褒めるところはちゃんと褒めてくれて嬉しい

こういう人になりたい

しかしバームクーヘンが余計だったなあ！

別にそんなに食べたくなかったけれど、もらったから消費しなければと。。。

食べ物を捨てる勇気は、ない

でも、、、あとクッキーが3枚ある、、食べられるかなあ

〜でも一番余計なのは、お酒　わかってるわかってるんだ...〜

oasisとラストマイル

今日もおやすみ

朝、起き抜けにストレッチと足パカをやった

いつも通りに起きていつも通りの朝ごはんを

今日はずっと雨で、湿度も98%とか意味わかんない数字！

そんななか、ルーティンの掃除洗濯を行なって

先日行き損ねた婦人科へ行って、いつものお薬だけもらう

お昼ごはんは

うどん！

やっぱり炭水化物！

この後、ラストマイルを見てきた

感想：めちゃくちゃ面白かった... けれども全方位から精神的にキツかった...

登場人物のほぼ全ての立場に立って考えてしまったよ...

でもやはり面白すぎたから、アンナチュラルとMIU404を再度復習したらまた観ようと思ってる

とりあえず、帰宅後にMIUは4話まで一気見した

面白いなあほんとに！

そして、（わたしの中で）昨日から騒がしかった件

みなさんの（わたしの）期待通りにoasis再結成発表！！！

ま、ちゃんとライブが終了するまで油断できないけれども

リンキン・パークのカウントダウンも始まってたから、まさかリアムがボーカルでノエルがギターのリンキンだったりして...という妄想も面白かった

まあ、わたしはblur派なのでね！ある意味、対岸の火事よね！

そういえばrockin'on sonicが来年開催される

我が青春のPLUP...WEEZER...MANIC STREET PREACHERS...

お初のWndnesday...

めっっちゃくちゃ行きたいけれども

いろいろ考えて行かないことに決めた...

SupergrassやSuedeがきたら心変わりするかもしれないけれども！

rockinonsonic.com

〜blurとoasisは絶対来ない、に１票〜

炭水化物とスイカばかり

今日はおやすみ

いつも通り起きて、朝ごはん

これまたいつも通り

午前中に買い物に出かけて

来月閉店する、これまで大変お世話になったスーパーへ行ってきた

閉店セールが始まってて、なんだかしみじみ...

で、いろいろ眺めてたら、当時はまってたおにぎり＋焼きそばセットのお弁当を見つけて、つい買ってしまい...

そしたらビールも飲みたくなったりして...

写真撮り忘れたけれど、お昼ごはんにペロリと食べました

ついでにハイボールも飲んでしまい、ゲームしてたら途中で気絶するように昼寝

起きたら17時を回っていた

今朝もダルかったのに結局昼間から飲むという悪行

昼寝から目覚めたときはダルくはなかったけど、とにかく喉が乾いたので残りのスイカで潤した

これでラスト！また来年会いましょう

そこからほぼパソコンの前で過ごし

お腹が空いたので食べたものは

油そば byセブンプレミアム

もう今日はどうなってもいいやという気持ちで、リビングテーブルで食べることさえ諦めた

ほんと食べるわー飲むわー

炭水化物で糖質取りすぎるわー

...しかしやはりちょっと罪悪感が残っていたので、このアプリでいま少しだけヨガっぽいことをしてきた

www.beatfit.jp

体が硬い人は伸び代がありますよ！というインストラクターの言葉を信じて、とりあえず続けてみるか...

ほんとうはまたジムに通いたいけれど、行かなくなる未来しか見えないから...

〜明日はおでかけ予定〜