ラーメンと米とたけのこと

土曜日！

昨日はまた、どうにもこうにも倦怠感がひどく、出勤はしたものの後半は帰らせてもらった

忙しかったのに申し訳なかったな...

でももう、体と気持ちに正直に生きることにしたんだ...

そしてそこから寝て、21時ごろ起きてお風呂に入り、24時過ぎにまた寝て

今日は5時起きで

わたしのゴールデンウィークに突入した！（9連休）

朝ごはん

卵2つ食べた

午前中は整形外科に行ってきて、左腕のリハビリスタート

理学療法士のお兄さんにも硬さに驚かれる

とにもかくにも、このガッチガチのゴッチゴチの体をほぐすしかないようだ

しばらくは通ってみようと思う

ヨガもやるんだし、少しずつ少しずつだな！

その帰りに、一風堂でラーメン食べてきた

すごく久しぶりで美味しかったーー

あれそういえば、別のラーメンは先週も食べてたな...！

またその帰りにスーパーに行き、たけのこと米を買った

たけのこ、北海道きてから丸ごと買うのは初めてのような気がする

ということは6年ぶり？？

そして米

去年いいタイミングでふるさと納税で頼んでいたのがまだ残っていたので、昨今の米騒動にそこまでアタフタしていなかったんだけれども、いよいよなくなってきたので買ってきた

ゆめぴりか5kg3490円...安い方なのかどうなのか

ネットみると4000円超えてるから安いほうなのかな

ふっくりんこが好きなんだけれども、贅沢言ってられないな

いや、でも、そろそろ元のお値段で流通させてよーー

という気持ちでいっぱい

〜今日も食べ物のことばかり考えている〜

ヨガ始めます

日曜日！

起きたらまた雨が降っていた...

朝ごはん

ぜんぶコストコのもの

ベーグル美味しいなあ！！ベビーリーフも盛りだくさんだし、これだけ買いに行くのも全然ありだな

今日は体験でヨガ教室に行ってきて

ビギナークラスなのに、ぷるぷる汗だく...

鏡にうつる自分とインストラクターを比較して、ほんとうに悲しくなったね...

体が硬いのはもちろんなんだけど、なによりわたし、ガタイがいいを通り越して太りすぎだ！

あと、呼吸がうまく使えない

あと、膝立てると痛い

でもこれまでやっていた習い事をすべて一旦やめたので、意を決して入会した！

しかしたった1回60分やっただけで、整体行ったときより体が軽くなった

きっと、伸び代しかないはずだ！

家でYoutubeみながら60分も続けられないから、やっぱり通うことが大事だと思う

週1ベースで、まずは2ヶ月つづけることを目標にしよう

家ではできる限り、毎日15分でもやろう

そんな決意を胸に、ラーメン食べて帰宅

〜だから太るんだよ！〜

桜と冷凍庫

土曜日！

暦の上では4連休だけれど、わたしは普通に土日のみ休み

近くの公園に散歩にでかけたところ

桜がわさーーっと咲いていた

いまが満開なのかな？

それほど桜に興味がわかないタイプだけれども、やっぱりいいものだなあ

桜以外もいろいろ咲きまくっていて、とってもいい匂いだった

そして届いた冷凍庫！

開けるとこんな感じ

これで、今までよりは思い切って作り置きができるぞ！

来週のお弁当はこちら

これと、あといろいろ詰めていったら、早くもパンパンになった...

しかしやっぱり、桜より冷凍庫のほうがワクワクするなあ！

〜花より家電〜

はじめてのコストコ

今日はおやすみ！

朝ごはん

このまえ友人宅にお邪魔した際にいただいたオイコスのドライクランベリーが、とっても美味しい！

この味、大好きだ

今日はとっても久しぶりに、朝から快晴で

窓の掃除をして（めちゃくちゃ汚れてた）、シーツを洗って布団も干した

気持ちいい〜〜

そして朝食のオイコスのことを考えていたら、コストコで買ったって言ってたなあと思い出し

......

思い切ってメンバーになり、行ってきた！

はじめてのコストコ！

勝手がよくわからないまま進みつつ、最後にホットドックを食べるところまで達成できた

ひとり暮らしの身には量が多すぎるけれども、それでもいろいろ買ってしまった

もちろん上のオイコスもね！

でも、他の人たちの買い物っぷりはもっともっとすごかったなあ

前の人、5万円ほど使ってたな...（食料品だけで）

そして、この頃から1年以上ずっと悩み続けていた

shino45.com

セカンド冷凍庫を、とうとう注文した！

最近は作り置き冷凍弁当が欠かせなくなっていて、もう冷凍庫がパンパン＆パンパンで

今日コストコで買ってきたものも冷凍したいと考えたら、ようやく決心した

買ったのはこれ

COMFEE' 冷凍庫32L 前開き コンパクト 家庭用 ストッカー温度調節 省エネ ノンフロン ホワイト RCD40WH1JP(E) 2024年モデル

これでまた電気代があがるけれど、それ以上にQOLも上がることでしょう！

早く届かないかな〜

今週の冷凍作り置き弁当

日曜日！

まだまだ肌寒い日が続いているし、すっきり晴れてくれなくて気持ちもモヤモヤ

でも体力がどんどんなくなってきているのを実感しているので、昨日今日は午前中に散歩にでかけた

ちょっとの坂でもひーひー！

うう、、スクワットも毎日最低30回やることを目標にしよう、、

おすぎさんのYoutubeにハマり、せっかくなので書籍も買って

平日のお弁当は、この本を最初から作ってみようと決めた

今週は、その3週目で

豚の生姜焼き弁当！

まじで簡単！

先週はミートドリア弁当

先々週はきのこそぼろ弁当

付け合わせのスープも、これまたいつも同じ

この前の献血でもらったこのダシを使った　美味しい！

www.ajinomoto.co.jp

1週間同じでも、全く食べ飽きないんだよねえ

ただし、夜ご飯を食べすぎる傾向にあるのは変わらず...

なのでぷくぷくとまだ太っている...

そして今日、大宮エリーさんの訃報に心底びっくりした

とてもファンだとかお会いしたことがあるとかそういうわけではないけれど、メディアでよく拝見する（芸能人ともちょっと違う）人だったのと、何より同い年だったので、かなりショック

ああ、もう翼の王国でもエッセイを読むことはできないのか、、

わたしたちはもうほんとうに、何が起こるかわからない

などと思いながら、今日はパンを焼くよ！またあんぱんだ！

だるいと思ったら

日曜日！

しかし、朝起きたらめちゃくちゃだるい.....

天気が悪いし風が強いせいだろう

札幌に住んで予想外で驚いたのが風の強さ

しょっちゅう10m級の暴風が吹いている気がする

窓がミシミシいうので、好きじゃない　気圧！

朝ごはんはお粥炊いた

だるいしなんとなく添加物取りたくないな...って思って作ったけれど、カニカマ食べたから結局摂取したという

Youtubeで卵焼き器の半分だけ使ったら、卵１個でもちゃんと巻けることを学んだ

卵焼きに入っている不気味なのは、きくらげ

コリコリ美味しい！

ああだるいねえ、、、

と思って、もしや？と熱測ったら、37.5度あった

そりゃだるいわ！！

午前中はソファでゴロゴロ寝たり起きたりして

本当はお昼ごはんにあんかけ焼きそばが食べたくて、今日焼きそば買いに行こうと思っていたけれど、予定変更してたこ焼き作った

いや、イカ焼き？エビ焼き？　たこがないからシーフードミックスで

私はたこ焼き器をもっているけれど、作る才能がないのでぼろっぼろになった...

でも食べてしまえば一緒！美味しかったー！

結局ペロリ

勉強したかったし運動もしたかったしパンも焼きたかったけれど、全部あきらめて、食べてごろごろで終わる休日

まだ37度前半で推移している

微熱出るの久しぶりだなー　休みの日でよかった

〜炭水化物ばっかり食べてるな〜

すべての検査終了

土曜日！

今週は仕事を再開した

会社の配慮で、元の業務に戻るのに待機期間があるのでのんびり仕事させてもらった

仕事といっても、自分のための資料整理とか

本番は来週からだな！

そして

急遽いつもの病院の先生（もう主治医といってもいいかもしれない）から連絡があり、最後の検査の日が決まったと

電話があったのが水曜で、検査が金曜

急すぎる！

慌てて仕事の休み申請をしたけれど、また迷惑かけちゃったなー

当日

その検査はいつもの病院ではなく、別のところでやる必要があって

速達で送ってもらった紹介状は届いたものの、その前に送っているはずの画像診断のCD-Rが届かない...

とりあえず検査自体には影響がないということで行ってきた

約2時間かけて終了

MRIやCTのときも思ったけれど、この検査もよくこれでわかるな！という感想

医療技術はほんとすごいですな

そして、検査料金が、75,000円（保険適用で）

高い高すぎですな、、、、

帰宅したところ、CD-Rが届いてました

料金後納郵便で

.......

そりゃ届くの時間かかるわよ！そういうところ！

この結果をもって方針がわかるのは、来月だ

もうどっちに転んでもいいや、と、今は凪の心境

...ちょっと飲んじゃおうかな...

と悪い心がむくむくと出てきて、食べたのは

おうち焼肉！with ハイボール！

美味しかったなー　部屋くさくなったけど！

前みたいに飲んだらすぐ頭痛くなることがなく、普通にいい感じに酔えたけど

やっぱりお酒はよろしくないので、いったんこれで最後にしよう