昨日もぐーすかぴーすか寝て 朝はやっといつもの平熱になった 低すぎるのも不安だったからよかった〜 朝ごはん 急にふと、せっかくコーヒーマシンあるんだから、いつも飲んでる豆乳を使ってソイラテにすればいいじゃん！って思い立ち、作った なぜ今まで思い…
やーーまいった インフルエンザになりました 7年ぶり2回目 月曜日に喉がイガイガするなあと思い、イソジンでうがいをし 火曜日はなんかちょっとだるいなあと思い、でも絶対に悪化させたくないからと風邪薬を飲み 水曜日には38度の熱が出て、でも仕事しなきゃ…
11月の光熱費が出揃いました 通常電力：4,923 深夜電力：5,237 ガス：1,357 灯油：0 合計 11,517円 ＞前月比 +689円 ＞前年比 -2,107円 通常電力は下がったのに、深夜電力が大幅に上がってきた これはお風呂にちゃんと浸かる日が増えたから！ 幸せと光熱費と…
もはや日記（ブログ）の存在を忘れつつある今日、、 昨日は昼からずーーっと食べ飲んでいてバタンキュー ふるさと納税で頼んでいた親鳥が美味しすぎて！ a.r10.to 硬くてほんっと自分好みだけれども、油もすごいのです 朝、ふらふら起きて測った体重が！また…
今日はおやすみ 昨日はめずらしくノンアル＋夜更かしできたので、リアルタイムでケンジに会うことができた ケンジかわいいよケンジ！！ 休日でもいつもと変わらない朝ごはん コーヒー飲みつつ、先月の健康診断の結果が良好だったので、この機会に保険を見直…
今朝はちょっと寝坊 加湿器つけてたら、結露がすごかった！ 加減が難しい 朝ごはん 掃除洗濯して買い出しへ 調味料が軒並みなくなったので高くついた！ お昼ごはん この前の親鶏の残り 前回めっっっちゃ脂がすごかったので、今日はキッチンペーパーで拭き取…
今日はおやすみー 寒っ！と思って外見たら、初雪！ そんな日の朝ごはん 最近、朝用のランチョンマットを変更したけれども、いつもの感じ 今日は定期検診の婦人科の日なので、朝から活動的に動いた まだ卵巣はしっかり働いているようで 「閉経はまだまだだね…
金曜日ーー！ 朝ごはん 水菜にちくわまぶしてみたのと、最近どハマりしている野菜スープ 労働開始し、お昼ごはん ここまでもいい感じの食事 今日は先輩①が別部署に一時移動になる直前で 終業前40分くらい、顔合わせて（オンライン）でみんなで談笑した 先輩①…
またまた1週間空いてしまう日記 もう、書きたいときに書けばいいや 朝ごはん 野菜スープを作り置きしていたのだけれど、最後に水分がなくなって煮込みみたいになったやつ 労働開始し、お昼ごはん 最近の定番セット 労働終了！ この業務もあと1ヶ月と思ったら…
○○ぶりの△△へ 第二弾 とその前に 朝ごはん 無調整豆乳飲むようになった 労働開始し、 お昼ごはん ごはん炊き忘れて、オートミールおにぎりを そしてごはんは仕事中に炊きました 終業して、炊き立てご飯で梅のおにぎりを食べ 4ヶ月ぶりのジムへ！！しかも平日…
土日休みになってから、金曜日が本当に待ち遠しい なんだろう、平日休みとはなんとなく違う感覚だ 土曜日の昨日は、体全体を他人に伸ばしてもらいたい欲がピークに達して、温泉施設に併設しているタイ古式マッサージに行ってきた！ とその前に、お昼ごはんは…
10月の光熱費が出揃いました 通常電力：5,097 深夜電力：4,580 ガス：1,151 灯油：0 合計 10,828円 ＞前月比 +1,689円 ＞前年比 -2,468円 前月よりは上がったけれど、前年よりは今月もマイナス！ でもこれからは寒くなるし、値下げ分もなくなるだろうから、…
はあ！また間があいた！ 私は日記（ブログ）の継続力がほんとないなあ... 今日はお仕事で 朝ごはん お昼ごはん 先週駆け込んだ呼吸器科のお薬のおかげで、咳が劇的に良くなっている！！ 話してもむせることがほぼなくなった！！ 咳が出ないだけで気分も上向…
今日もお仕事 胸、いてててて.... 寝返り打っても、いててて... そして咳はやっぱり出るし、咳したらまじ痛いし 深呼吸しても痛いし ほんと、なんなんだもう... 今日もあんまりパッとしないまま終業 夜ごはんは 鮭の南蛮漬け＋豆腐とか色々入ったお味噌汁（…
今日はお仕事 朝ごはんはいつものやつ お昼ごはん これもほぼいつものやつ 仕事は比較的平和だったけど... とにかく胸がいたくて！ この症状になって初めてロキソニン飲んだ 咳のしすぎだけれど、右が痛かったのが左に移動したので骨じゃないな あああ、しか…
朝ごはん 掃除洗濯したら、なぜかはぁはぁと息切れが... ほんと筋力がなくなって体力も落ちてるんだろうなと実感... しかし今日は良い天気 せめてもう少し歩こうと思い、近くを散歩 ユニクロとダイソーと本屋に行き、レンタル屋さんでマンガを借りた お昼ご…
今朝もいい天気〜 金曜日は同僚の友達と楽しいお食事会で ほんっと時間が溶けた！楽しかった！ そして昨日はなかなか治らない咳のため、耳鼻科へ 友達に会った時も心配されたし、薬が効かなかったら来てねと言われていたので行ってきた が 肺のレントゲンも…
朝昼ごはんは昨日と同じなので割愛 仕事は、なんかもう、泣きそうになったのをなんとか踏ん張った 先輩①から細かく指摘されるのに本当に疲弊してきた... 全然きつい言葉ではないんだけれども、要は私が背景を何も知らずに行動するのが気になるようで 先輩②は…
今日はおしごと ...行ってきた！ ギリギリまで悩んだけど出勤した！！ 朝ごはん お昼ごはん 上のは茹で鶏で、付け合わせは味噌の甘くしたやつで おいしーー！ 相変わらず咳も出るし胸も痛くて でも痛いやつってこれは筋肉痛な感じがする そしてなんとか平和…
今日はおしごと ...だったけれどもお休みした 朝起きたら、とってもだるくて 頭の中でシミュレーションして、今日は休んでもきっと大丈夫という結論を出した 朝ごはんは、卵かけごはん＋茹で鶏 写真撮ったつもりだったのに撮ってなかった きのうお風呂入らず…
今日はおしごと 朝ごはん オートミールおにぎりと茹で鶏とお味噌汁 お昼ごはん 見た目あれだけど大好きな納豆パスタと、大根煮たやつ 仕事は祝日だから平和だったけれど、あまりノルマ進まず そしてやっぱり話すと咳がコンコンと... 今日は休肝しよう！と思…
今日はおやすみー！ 明日はおしごとー！ でもいいんだ、明日は祝日だから！ 昨日、新しく始めようとしていたことのカウンセリングを受けてきたけれど、いろいろな条件が合わず、そしてこの咳が治ってからのほうが、、と暗に言われて、そうですよねえと とい…
やっと、金曜日！！ 朝ごはん お昼ごはん なんとかギリギリで今週のノルマを達成できて、定時で帰宅（部屋移動） よかった~~... そして来週は祝日があるからちょっと仕事が捗る嬉しい... 夜ごはんは サイゼリヤのテイクアウトと、 ヨシケイ残りと、カルディ…
今日もお仕事 朝ごはん・お昼ごはんは写真撮らずで とにかく、咳が、出る！ 仕事時間の半分はしゃべってるので、余計に咳が出る てか、痛い！右側の肋骨が！ 昨日は胸骨と書いたけれど、ちがう これは肋骨だ... なんか痛めたか... そんなこんなで終業し、夜…
今日もお仕事 朝ごはん ラディッシュをかんたん酢につけたかったのに、かんたん酢を切らしてて... とりあえず切って乗っける 労働開始し、お昼ごはん 久々の卵かけ納豆ごはんと、鮭の塩焼きと、水菜とちくわと、お味噌汁 なんだか今日も忙しかったけど、先輩…
今日は午前中お休みして、耳鼻科へ行ってきた その前に朝ごはんは お日様を浴びながらの、朝マック！ たまに食べるとほんと美味しいなあ！ そして耳鼻科へ 話すと咳が出る症状がなかなか治らなくて 何年か前に同じ症状があったとき、呼吸器科では問題なくて…
また1週間が始まった〜 朝ごはん お昼ごはん いつもの通り、ここまで正常な食欲 今日は仕事が一人になりそうだったけれども、強力な助っ人がきてくれてとっても助かった！ もう私は、彼と自分を比べたりしないぞ 比べたところで自分が嫌になるだけだからさ！…
ダラダラゴロゴロしながらも、いつも通りの時間に起床 昨日はベッドに入るのがめちゃくちゃ早かった 今朝もそんなにお腹が空いてないけれども 朝ごはん 納豆目玉焼きホットサンド＋りんご＋アイスコーヒー（久しぶり） お腹空いてないのに、ぺろり 掃除洗濯…
週末ーー！ 昨日は仕事終わってから、親友と飲みに行ってきた 立派な子持ちニシンの塩焼き ほかにも牡蠣とかお刺身とかたくさん食べた！そして飲んだーー！ 1週間のもやもやのことを話そうと思っていたけれど、あえて掃き出さなくても楽しさで浄化されたー！…
今日もおしごと 朝ごはんはいつものなので割愛 お昼ごはん 昨日の残りの鰹の煮物と、久しぶりの納豆卵かけご飯と、お味噌汁 おいしーー！ 今日はノルマ達成できてちょっと余裕持って終業できそう、、、と思っていたら、間際に仕事が舞い込み、残業 しかもや…
