shinoのひとりごと

40代 一人暮らし日記

ワイン1杯まではノーカウントで

昨日はすっかりこの日記のことを忘れていたけれど、休肝してた!

 

今日はおやすみ

ほんとうは病院〜美容院〜習い事と盛りだくさんの予定だったんだけれども、天気が悪いせいか寝起きも悪く...

 

一応普段通りに起きて、とりあえず朝ごはんはしっかり食べて

+スイカたくさん

 

また寝た

 

起きたら12時だった!!

 

そこから用意して、美容院へ

今回もハイライト入れて、いい感じの色になって満足

 

お昼ごはん兼夜ごはんはサイゼリヤ

しかし、サイゼに来たらやっぱり...ワインが飲みたくなって...

赤ワイン1杯だけ飲んだね!

でも1杯かつ日中ならノーカウントにすることにした!(自分にあまい)

しかし後でカロリー計算したら、これで1200kcalくらいあったね...怖いね...

 

習い事終わってシャワーを浴びて

ほっと一息のお供は

開けてから半年以上経過しているサンザシドリンク(エキスを炭酸水で割ったもの)

うん、美味しい!

賞味期限が来年の9月までなのも嬉しいね

 

〜明日も(は)休肝でいくぞ〜

 

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