shinoのひとりごと

50代 一人暮らし日記

頭痛が痛い

今朝はすっきり早起き目覚め!

いい感じで英語の勉強をやった

 

朝ごはん

パンを焼いた(作った)日の特権であるボリューミーなホットサンド、スイスチャードとミニトマト、コーヒー

 

労働開始し

お、なんか今日は気持ちがすこし晴れやかだぞ、と思いつつ

 

お昼ごはん

朝時間があったので、お弁当箱に昨日の残りを詰めてみた

在宅なのにちゃんとそれらしく結んだりして

 

しかしー午後からはー

なんかまた、時間に追われ業務に追われ...

明日以降でまたストレスフルなミーティングが続くことがわかり...

 

大幅残業して、終業

頭が痛くなった... 頭痛というやつ

 

なんとか作った夜ごはん

ささみのポン酢マヨ、にんじんしりしり、ほうれん草のおひたし、ヴェリタスブロイ

これの残りが、明日のお昼ごはんになるのだ

明日はお弁当箱に詰めないかもな

 

食後にまたお菓子と、コーヒーを飲む

お酒辞めてから、お菓子食べることがほんとうに増えた!

なので断酒で一瞬痩せたけど(むくみが取れたのか)、もうまた戻ったね

 

そしてお風呂に入った

 

頭。。。まだ痛い。。。

頭痛が痛い。。。(二重表現)

 

肩こりもひどいから、たぶん緊張型頭痛

で、今調べたら、緊張型頭痛はコーヒーがダメなのか!

今日めちゃくちゃ飲んでた!

 

〜明日から気をつけよう〜

 

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