今日はおやすみ
予定通り午前中にジムへ
今日のトレーナーさんはとても良かった！
人によって教え方が全然違うなあ
心地よい疲れを感じつつ、昨日からの肉食べたい欲求を叶えるべく買い出しへ行き
帰宅してさっぱりお風呂に入り
そして今日のごはん！！
・パルム＋ハイボールたくさん
・ここにはないけどビリヤニ
にくーー！
うまーー！
おいしーーー！
このガーリックステーキライス自体は500円くらいで作れたので、めちゃくちゃ満足！
でも追加でビリヤニも食べた...
まだ5日なのに、エンゲル係数がもうやばい
昼からずっと食べ飲んでて
今年年女だけど、こんなにわんぱくご飯が食べられる強靭な胃袋に感謝
昨日NHKスペシャルで放送していた南海トラフ巨大地震のドラマが今日早速再放送していて
昨日も観たのに今日も観た
あのドラマでまさに大被害が出る地域に実家があるため、気になって実家のハザードマップを調べたところ、うちの実家周りは真っ白の安全地帯だった
ただ、津波も高潮も土砂崩れも来なかったとしても、そもそも揺れで家屋が潰れそう...
そして自分の防災リュックも見直し
カンパンの賞味期限が切れていた
ほかにも1週間分の食料をこの機会に調達
備えの正解は恐らくないから、自分で満足できるくらいでいいと思っている
そしてよく食べよく寝て、健康でいよう
