今日はおやすみ お休みだけれども、朝普通に起きて、ちょっとお仕事の準備を... しかし全然集中できず 立ったり座ったり、洗濯を3回もしてみたり（布団も洗った） お昼ごはんは だーーいすきなビリヤニを出前 ほんとうはお店に行きたかったけれど... お昼食…
今日もお仕事 昨日寝る直前まで一人で飲んでて、めっちゃ顔パンパンでお仕事... お昼ごはんはほんとうにいつもほぼ同じ 悩んでいる新しいポジションの件 昨日、いろいろな関係者から話を聞く そこの現職かつもっと上のポジションの人と話したところ とにかく…
今日からお仕事 17日ぶりのお仕事...! お昼ごはん 仕事でまた半年間の別業務の募集があり わたしはその業務の応募資格はある そしてその業務内容は苦手な分、克服したいという気持ちがあるので正直受けてみたい ただ........ 英語が....... ほんとうにほんと…
昨日は大好きすぎるホルモンを堪能してまたたらふく飲んで ギリ終電で帰ってきた 今朝はほんとうにダメ人間... 一応普段通りに起床したものの、また寝て 活動し始めたのが11時だった そこから掃除洗濯＋買い出し＋整骨院＋作り置きした 習い事は...パスさせ…
今日は久しぶりに二日酔いで起床... 昨日は親友と外食で 美味しい料理と美味しいお酒で、弾む会話 楽しすぎて珍しく二人で写真撮ったりして その写真をLINEした別の友人から、「しの、顔パンパンやんww」と返信がある ...そうですよ！！パンパンですよ！！ …
今日もお休み いつも帰省や旅行のあとに体調を崩すので、仕事復帰までに数日バッファを持たせている なのでまだお休みだ！ 今日は久しぶりに夜中に目が覚めず、6時までノンストップで眠れた〜 やはり寝酒をしなかったら睡眠の質がいいのかな ...まあ、昨日は…
昨日書くつもりが、へとへとに疲れて忘れてた 帰省から戻ってきた！ 朝8時に実家を出て、いまのお家に着いたのが18時過ぎ... 物理的な距離があるから仕方ないとはいえ、ほんとうに時間がかかるわあ 帰省中はとにかく動いた 普段動かない分、ここぞとばかりに…
今日も普段通りに起床 ほんとうはもっと寝たかったけれど...目が覚めるんだわ... 朝起きた瞬間から体が重い 全身がむくみまくってる！ 指輪をしようとしたら入らないし！ あと、その指の第二関節の内側になんか小さいしこりができていて、それのせいもある .…
そろそろ夜窓開けて寝ると風邪ひきそうだな... と思いながらゴロゴロと起床 冷凍庫の塩サバをそろそろ何とかしないとと思って、炊き込みご飯にした 炊いている間にエアロバイクを漕ぎ漕ぎし 一汗かいたところで、朝ごはん 卵焼きを久しぶりにつくったなあ！3…
今日もおしごと 5連勤ラストの出勤！ 朝ごはん ちょっと食欲なくて（二日酔いで）、オートミール雑炊 松茸の素はほんと万能！ 朝ごはん食べた後、あまりにも天気がよく爽やかだったので2回洗濯 テーブルクロスも、レースカーテンもじゃぶじゃぶと すっきりー…
今日もお仕事 朝ごはんもお昼ごはんも平日はほぼ同じ ちょっぴりイラッとしてしまい、反省しながら終業 問題ありませんように... 夜ごはんは写真撮り損ねたけれど、カップ焼きそば食べた あと、ハイボールと焼酎をね！ やめられないとまらない 2週間禁酒宣言…
いま気づいたけど、なんか急激にアクセス数と購読リストが増えててびっくりした... どうやら数日前にはてなのトップページで紹介されたらしい 今日はおしごと 今週は久しぶりに5連勤だ〜 朝ごはんはいつもと同じなので割愛 お昼ごはん 食後のおやつ 仕事は今…
今日もおやすみ 朝、起き抜けにストレッチと足パカをやった いつも通りに起きていつも通りの朝ごはんを 今日はずっと雨で、湿度も98%とか意味わかんない数字！ そんななか、ルーティンの掃除洗濯を行なって 先日行き損ねた婦人科へ行って、いつものお薬だけ…
今日はおやすみ いつも通り起きて、朝ごはん これまたいつも通り 午前中に買い物に出かけて 来月閉店する、これまで大変お世話になったスーパーへ行ってきた 閉店セールが始まってて、なんだかしみじみ... で、いろいろ眺めてたら、当時はまってたおにぎり＋…
今日もお仕事 朝、すごい眠かった... 去年の今頃はコロナに罹ってたなあ、それに比べたらいまは元気だなあ、とか思いながらダラダラベッドで過ごして 朝ごはん 昨日の夜食べなかった、塩焼きそばを 朝からがっつり食べられる胃腸に感謝！ お昼ごはん ＋真っ…
今日もおしごと 朝ごはん お昼ごはん 昨日買ったスイカがかなり熟してて、たべきれるかしら...と若干不安... お仕事は割と平和に終わって良かった ほんとうは整骨院に行く予定だったけれども、腰はかなり改善してきたのでキャンセル で... 夜ごはんは... ハ…
今日はお仕事 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん...は撮り忘れた！ 大好きな砂肝を解凍して焼いてポン酢で味付け＆春菊のツナマヨあえ＆にんじんの糠漬けを食べた 今日は、めっっっちゃくちゃ湿気がひどくて 朝から一日中エアコンをつけている 今年一番に不快な…
昨日はすっかりこの日記のことを忘れていたけれど、休肝してた！ 今日はおやすみ ほんとうは病院〜美容院〜習い事と盛りだくさんの予定だったんだけれども、天気が悪いせいか寝起きも悪く... 一応普段通りに起きて、とりあえず朝ごはんはしっかり食べて ＋ス…
前回の日記でニセコまでスイカを買いに行ったと書いた 安くていいスイカが買えたなー！ドライブした甲斐があったなー！ って思っていたけれど 今日寄ったスーパーで、同じ品種がさらにお安く売っていた！ もう終わりの時期だからなのかなあ... いまのを食べ…
またお久しぶりの日記 今日はお休みで なんなら4連休で（今日は最終日） 一昨日は天気もよく、どうしてもどうしてもスイカを買いたくてドライブ ニセコへ この小さいのを買った このところ、またフィジカルもメンタルも不調だった 「だった」と書いているの…
昨日の柔道団体は、息をするのも忘れるくらいだった いろいろな思いはあるけれど、みんなよく頑張った！！！！！ 謝る必要もないし、泣かなくてもいいんだよ！！！！！ いろいろな思いはあるけれど！みんなのせいでは決してない！！！ という気持ちで就寝 だ…
かー！ 昨日の柔道は本当に感動した！！ うたちゃん泣かないで... からのおにいちゃーーん！！ オリンピックの種目だと柔道が一番好きで いつもはさっさと寝るのに、ちゃんと最後まで見た 今日も見たいけど... 3位決定戦だ！ そんな今日はお休みで 寝不足＆…
今日はおしごと 朝、行きたくねーーーー！と思ったものの、 今日はもしかしたら人少ないかもしれない、と頑張って出勤 結果、ほぼフルメンバーでめちゃくちゃ暇だった 間に本読めたくらいに でもまあ、頑張って行ってよかったな 自分に負けなかったという自…
あっついあっつい 部屋の中も30度超えてる！ そして湿気が半端ない... 本州の人たちに比べたら、、とは思うものの、あついものはあつい！ そんな中、なぜか急に思い立って、パンを成型して焼いた オーブン使うの何年振りだ？ 上手く焼き色つかなかったけど、…
前回の熱はほんとにあの日限りで その後、4回猫背矯正に通っているけれども、全然熱出てない なんだったんだ一体 さて、Amazonプライムデー 先行セールで買ったものはこちら！ 【Amazon.co.jp 限定】 アルインコ(Alinco) (ALINCO) フィットネスバイク クロス…
4連休最後の昨日 午前中からこのところ通っている整骨院へ行き、ようやく猫背矯正が始まる ビフォアアフターの変化はすごいな！と感じた 仰向けが楽だ！ できるだけ週２で通おうと、仕事は有給を駆使しようと心に決めた そして施術後、普段通りにスーパーへ…
次のシフトの関係で、図らずも4連休になり 以前にドキュメント72時間で見たばんえい競馬に行ってみたくて www.nhk.jp 行こうと思ってるんだよねーと話したところに、偶然にも親友も休みが合うということで 1年ぶりに親友とのプチドライブへ！ できる限り下道…
今週も無事に働いたぞ！ なんだかイライラすることが多かった今週 いかんいかんと思うけれども、溜まってくると態度に出てしまい、そしてまたいかんいかんと思う（繰り返し） しかしなあ、、今期から評価基準が変わり思った以上に厳しくなりそうで こういう…
6月の光熱費が出揃いました 通常電力：4,698 深夜電力：5,109 ガス：1,169 灯油：- 合計 10,976円 ＞先月比：-1,425円（灯油代除く） ＞前年比：+2,674円 今月も、前月比マイナスの前年比プラス でも使用量は通常電力・深夜電力ともに前年より少ないんだよね…
今日はおやすみ 午前中から整骨院へ 今日もまた、ほんとうに指が入りませんね硬いですねうふふと でもなんとか、来週から猫背矯正に入ることになったようだ 変わってくれるのかなあ 私の肩腰背中は... もしこの状態が改善されたら、世界が変わるレベルだと思…
