今日もおやすみ 連日の晩酌のせいで、そろそろ体がだるくなってきて、朝普通の時間に起きられず。。 グダグダゴロゴロしながら9時ごろに起床 だるくてジムにも行かず... でも米がない！と、なんとか動いて、ちょっと遠くの直売所へ そこは北海道産のお米を量…

今日はおやすみ 今年はダイエットの年にしようと決めていて shino45.com 相変わらず食欲が止まらない時はあるものの、なんとか少しずつ頑張ってる ほんとうに少しずつ... でもいいんだ、1年で10kg減が目標だから、1ヶ月1kg減でもいいんだ！ そしてもう1つ こ…

1月の光熱費が出揃いました 通常電力：6,038 深夜電力：5,179 ガス：1,359 灯油：2,544 合計 15,120円 ＞前月比 +755円 ＞前年比 -13,785円 前年比大幅減！ 12月の後半は留守にしていたので減るだろうなとは思っていたものの、こんなにも減るとは！ 大きな要…

今日もおやすみ（3連休万歳） 朝目が覚めて、カーテン開けて、ストーブつけて、また寝た しあわせーー！ 起きて、朝風呂入ろうとお湯をためる 時間になったので入ろうとすると、、 栓が、抜けてた！ ああ、久々にやっちまった、、 でも気を取り直してまたた…

昨日はお休みをもらって パスポート申請に行ってきた 去年の5月に分籍してから、ようやくの申請 shino45.com 写真は写真屋さんで撮ってもらったから、まずまずの出来でよかった 今年こそ海外行きたいなあ 受け取りが楽しみ そのあと、日帰り温泉行ったりしな…

昨日は2ヶ月ぶりに美容院へ 思い切ってバッサリと、ショートにしてきた が、なんかやっぱり似合わないな... 次はまたボブに戻そうと思う ただ、お風呂はめちゃくちゃ楽！ 半年前はロングだったのがもはや信じられない shino45.com そして昨日はダイエットOFF…

今日もお仕事 1週間お疲れ様！ といっても2日休んだので実質3日 朝ごはん 一昨日作った豚汁が、全然減らなくて お昼にも食べたけど、減らない 夜ごはんはいまセーブしてるので食べられない... 週末にはやっつけたい！ 今日は職場で、今年の目標「10kg痩せる…

昨日の午後からまた発熱してびっくり... すぐに寝たけど汗でぐっしょり... 今朝もまだ微熱が続いていたので、また仕事をお休みした 昨日は休むのに罪悪感がなくていい〜とか書いたけれども、流石に連日は心が痛い... インフルから1ヶ月ちょっとでまた発熱 コ…

昨日はおしごと お酒飲んで（連続休肝ならず）しばらくしたら、なんだか頭痛が... そのためいつも以上に早めに就寝 でも起きてもまだちょっと痛くて、何より怠い... ちょっとだけ考えて、、、仕事お休みの連絡をした ああ、罪悪感なく休めるってほんといい！…

昨日は予定通りに献血に行ってきた 献血自体が結構好きで、通算60回目！ （前は針を刺すところをじっと見てられていたけれど、最近見るのはちょっと怖くなってる） 今回は400mlを取ってもらった お役に立てますように そして献血したのに、結局呑みまして！ …

ほぼ日常生活に戻った今日 ガッツリお仕事して声を出したので、咳が... とりあえず、仕事終わりに市販の咳止めを買ってきて飲むことにする でも明日は献血に行くので、それが終わってから飲む！ 献血、私ができる一番手っ取り早いボランティアだと思ってる …

今日は仕事始めの企業が多かったので、仕事も少しバタバタと とはいえ全然だなーー！去年までの業務と比べたらほんと楽勝！ ただ、我が社は1ヶ月ごと、4半期ごと、1年ごとに目標を決めなければならず、今月は4半期ごとの月 目標設定がほんとうに苦痛... 会社…

今日からお仕事 朝起きて、プロテイン飲んで、なぜかひじき煮を大量に作り仕事開始 休暇明けリハビリにはちょうどいい業務内容で、満足！ 明日からは少しは忙しくなりそう 今日の夜ごはん ひじき煮以外はすべてお惣菜 そのひじき煮も大量に作っちゃったんで…

昨日はやっぱり気持ちが不安で いつも以上に早く寝た でも、よく寝ていた 初夢は、、覚えてない 今日からまたダイエット開始することにしたので、朝ごはんは、、プロテインのみ！ ひっそりとダイエット用に新たにブログを作ったので、ごはん日記はそっちでや…

紅白つまらない〜とか言いながらも全部観た YOASOBIとポケブラが最高だったなあ！ 日付が変わるまでなんとか起きて 今年のたなくじ！ 久々に日付が変わってから就寝 いつも通りの時間に起きたけれども、、 雪道でブレーキが利かないという夢を見た 初夢は明…