shinoのひとりごと

40代 一人暮らし日記

食べ過ぎ飲み過ぎ

昨日はおしごと

忙しかった!!

やりたかったことが全くできず、あっちこっちでバタバタと

すぐの判断ができずに迷惑もかけちゃったし

本当にもう!自分って!

 

と反省しつつ、失敗しながら学べばいいやという楽観的な気持ちもある

過度に落ち込むまでには至ってないからまだいいかー

 

そしてきました、私のオアシス

激安焼肉にー!!

ポイントカードも新しく作ってもらってホクホク

でも千円単位のポイントなのに昨日は1950円だったから1ポイントしか貯まらなかった

残念!

 

このあと家帰ってまたハイボールと、カップうどんの汁なしバージョンを食べた

食べ過ぎ飲み過ぎ!!

 

さすがに今朝は何も食べる気が起きず、、

きんに君の世界一楽な筋トレを行って、プロテインだけ飲んでいる

youtu.be

これ、仕事の休憩時間にやると良さそうだなあ!

月曜から試してみよう

...休憩時間が取れればね...

 

今日はこれから買い出しに行って、脂肪燃焼スープでも作ろう

あと、整骨院だ!

腰はいまほとんど痛くないので、そろそろ治療も終わるかなー

上半身はもっとほぐしてもらいたい

 

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