爆睡＆爆食

よく寝た.....！

よく食べた.....！

マッサージの効果は多少あった気はするものの全回復にはならず、結局昨日はお昼前に早退した

そしてそこから、寝た

起きてお腹限界まで食べて、お腹パンパンのまま、最終的には昨日の18時から朝6時まで、途中起きるもほぼ完睡

いま、とても心がすっきりしている！

朝しんどくないのは久しぶり！

ただ胃もたれはしている！

こういう無茶な生活が必要だったのかなあ...

昨日のごはんの抜粋

・厚揚げ焼いたやつ

・砂肝の唐揚げ

・ルイボスティー

追加で、納豆ごはんと、トリトンのテイクアウト寿司１人前

最後に寝る前のお腹、ものすごくふくらんでたな...

でも朝起きたらお腹は元に戻っていて、改めて人間の体ってすごいなあとしみじみ

当然体重は増えているけれど、後悔は一切ない！

今日からまたちゃんとした生活をして、夜日記をつけるぞ！