昨夜はなんだかんだと夜更かしし
5時間ちょっとの睡眠しかできなかった
朝ごはんはいつものパンなので割愛
午前の労働を行って
お昼ごはん
前日のヨシケイごはんの残りをお弁当箱に詰めてみた
この2段曲げわっぱは10年くらい前にオーダーメイドで作ってもらったもので
在宅ワークになってからはめっきり出番が減っていたけれど、やっぱり詰めるとテンションあがる！
お弁当包みも残しておいてよかった！
しばらくこのパターンでいこう
今日もギリギリの状態で労働終了
ご飯炊くのを忘れていたので、炊いている間にシャワーを浴び
夜ごはん
今日のヨシケイメニューは親子丼でした
美味しいなあ！味付けが！
明日は人間ドックなのでノンアル
そして明日のお昼はその施設で食べるから、今日の分は残さず、ほぼ食べ切った
ご飯は少なめにしてかぼちゃはほとんど残したけれど、満腹！満足！
ヨシケイはじめてまだ3日目だけど、すでに体重が減少傾向
やっぱり脂質が減ってるからだろうな！
無駄なアルコールも買わずに済んでるし、やっぱり続けたい（来週も申し込んだ）
人間ドックのような検査を受けるのはバリウム以外は結構好きで
自分の体のことが知れるのが、楽しみ
でも、バリウムはほんと嫌だな... 特に検査後が...
