昨夜はなんだかんだと夜更かしし
5時間ちょっとの睡眠しかできなかった
朝ごはんはいつものパンなので割愛
午前の労働を行って
お昼ごはん
前日のヨシケイごはんの残りをお弁当箱に詰めてみた
この2段曲げわっぱは10年くらい前にオーダーメイドで作ってもらったもので
在宅ワークになってからはめっきり出番が減っていたけれど、やっぱり詰めるとテンションあがる!
お弁当包みも残しておいてよかった!
しばらくこのパターンでいこう
今日もギリギリの状態で労働終了
ご飯炊くのを忘れていたので、炊いている間にシャワーを浴び
夜ごはん
今日のヨシケイメニューは親子丼でした
美味しいなあ!味付けが!
明日は人間ドックなのでノンアル
そして明日のお昼はその施設で食べるから、今日の分は残さず、ほぼ食べ切った
ご飯は少なめにしてかぼちゃはほとんど残したけれど、満腹!満足!
ヨシケイはじめてまだ3日目だけど、すでに体重が減少傾向
やっぱり脂質が減ってるからだろうな!
無駄なアルコールも買わずに済んでるし、やっぱり続けたい(来週も申し込んだ)
人間ドックのような検査を受けるのはバリウム以外は結構好きで
自分の体のことが知れるのが、楽しみ
でも、バリウムはほんと嫌だな... 特に検査後が...