今日はおやすみ
このところ、ほんとうに過飲食と過眠がひどくて...
食べすぎて気絶するように寝てしまう
更にはこれまで滅多に食べかった、甘いものまで食べている...シュークリームとかチョコレートとか...
どうしちゃったんだろうな
食べたい！呑みたい！そして寝たい！！の欲求が止まらない
当然、体重は増えるわ体は浮腫むわで
昨日なんて久しぶりにふくらはぎが攣ったし...
先日からどうにも負のループに陥っている感はある
でも今朝は普段通り起きられた
朝ごはんはプロテインで済まして
ぐーぐーお腹がなった頃合いをみて、お昼ご飯
キムチ味の豚もつうどん＋卵
うまーー！おいしーー！
そしておやつ
うまーー！おいしーー！
夕方は鍼灸院に行く予定
体の凝りが改善されれば、気持ちも正常に戻るかなと淡い期待を持って
ジムに全然行ってないよ〜...
もったいないよ〜...
〜結局今日も休肝日ならず〜
