今日はおしごと...に行きます！
一昨日、朝起きたらものすごくだるくて
その前日は休肝したからお酒のせいではなく
ああ、またきたか...というような感じで頭も体も心も重かった
でもその日は昼前に約束があったので、なんとか出勤し
その約束を終わって早退した
そして、、食べて飲みまくった
⇨このあとピザトーストも食べる
昨日もまだだるくて、また仕事を休んだ
こうなったらもう止まらない
また食べるわ飲むわで
そして、寝た
気がついたら夜の7時半
そこからぐだぐだして、22時にはまた寝た
どのくらい寝たかわからない
けれでも、今朝はだいぶ気持ちが楽になっていた
1ヶ月前は熱が出ていたけれど、今回はそんなこともなくただただ憂鬱な2日間だった...
そして遡ったら、去年も同じ時期に同じ症状！
自律神経？更年期？
その時買ってた塗り絵の存在、忘れてた
今回も2日ほどで浮上してきて動けたので、仕事行きます！
働かないと食えないし！
ということで今回も、記録のための日記でした
あとで振り返られるのはいいねー
今日もおやすみ
いっぱい寝て変な夢見たけれども、結構幸せな夢も見て、ニヤニヤしながら起きた
午前中に掃除洗濯のルーティン完了
がっつりした掃除は休日の週1回、洗濯は2日に1回行っており
どちらも別に普通にやっている
というか、グダグタとするものではなく当たり前のようになっている
歯磨きと一緒？
こういう何も考えずにルーティンにしたいのが、筋トレ
というかジム通い
というわけで今日は1ヶ月ぶりにジムにいってきた
体動かすと気持ちがいいのはわかってるんだー わかっているけれども...
英会話もあるからこの勢いで、今月はジムも週２で通いたい（願望）
しかし掃除洗濯なら苦もなくできるのに、筋トレはなぜできないのだ...
などと考えつつうちに戻って、録画のドラマを色々観る
今シーズン見ているのは
・ブギウギ（朝ドラ）←これだけはリアタイ
・まんぷく（再放送）←ランチ時に見てる 二度目でも面白しぎる 狂気の萬平さん！
・ソーイング・ビー6 ←ドラマじゃないし でも全シーズン見てる 今期の推しはデブラ
・作りたい女と食べたい女 ←マンガもみてるしいつも美味しそう
・おっさんずラブ-リターンズ ←役者がうまいと面白すぎる
・不適切にも程がある ←懐かしい！
・お別れホスピタル ←まだ初回、楽しみ！
・仮想儀礼 ←ハマってしまった！でもそろそろ終わりそう
朝ドラ以外はすべて録画組、だいたい夜ごはん食べながら見てる
今日の夜ごはんはもつ鍋です
何年か前まではテレビから離れてて、朝ドラ以外見てなかったのになあ
Netflixもアマプラも、見たいものがあれば契約するだけで
結局テレビっ子に戻ってしまった
そして半分以上がNHK
私にとっては受信料もサブスクだねー
今日はおやすみ
車の12ヶ月点検に行くため、朝起きてすぐに車周りの雪かきをして
シャワー浴びて、ふと見たら
また吹雪いてるーー！
雪かきしたのにまたこんもり積もってるーー！
こういうとき、ほんと損した気分！
そして渋滞もすごく、早めに出たのにちょっと遅れてディーラーに着いた
点検の結果、バッテリーの健全性が悪くなってて、、交換した
やーー、車を持つとほんとうにお金がかかるなあ！
でも大切な相棒だから大事にするよ！
お昼ご飯食べて、英会話学校へ行く
今日は予期せずマンツーマンになり...
また大滝の汗をかいた...
ほんと恥ずかしい、、この汗、、、
このストレス、いい方向に向かうのかしら、、、
でも先生やスタッフの人はとても感じがいいので、大手はさすがだなあと思ったり
今日は休肝日の予定だったけど、もう飲んじゃおう！
これは昨日のごはん
桝元の辛麺と、トロトロなんこつをお取り寄せした！
これ、ほんっっっとうに美味しい！！！！！
特辛とはなっているものの、思ったよりも全然辛くない
あと１セット、、来週の楽しみにしよう
桝元とつけ麺のやすべえは、私の二大巨頭のラーメン屋さんなので、札幌にも支店出して欲しい
今日もおやすみ
連日の晩酌のせいで、そろそろ体がだるくなってきて、朝普通の時間に起きられず。。
グダグダゴロゴロしながら9時ごろに起床
だるくてジムにも行かず...
でも米がない！と、なんとか動いて、ちょっと遠くの直売所へ
そこは北海道産のお米を量り売りをしてるのでお気に入り
好きなふっくりんこを５分付きにしてもらう
あとはもろもろ食材を購入
帰りに卵とか足りないものを買いに別のスーパーに行ったところ、5%オフの日でめちゃめちゃ混んでいた！
5%オフ...正直そんなに心が踊らない...
それならばスムーズに買い物ができる普通の日がいい...
帰ってきてお昼ごはん
12月に高松に行った時のお土産で買ってきたうどんを茹でる
一人前と思っていたら出来上がりがあまりに多くて、んん？とパッケージを見たら実は二人前だったという
でも結局、釜玉にして全部ペロリと食べた！
あと１食あるから、これもいつか二人前ぺろっと食べてやる
そこからまた「龍が如く7 外伝」を進める
一昨日届いた「龍が如く8」は、当日に30分だけ進めて、放置中
やっぱり外伝やっとかないとね！！
赤目の「ジョーリュー！」の言い方が耳あたりがよくて、かなりお気に入り
「光る君へ」に清少納言が登場したら、多分ニヤニヤしちゃうな
そして、また冷凍のお弁当を作り置く
2週続けて平日のお昼はこれ
緑の野菜が違うだけ
うっすら見えている黒いものは、海苔
ayahareさんのYoutubeをそのまま作っているだけだけど、美味しくて簡単だ！
夜ごはん
3週間ぶりの休肝日です！
ヴェリタスブロイ、やっぱりノンアルの中で一番美味しいなあ
明日も休肝できると、いいな...（自分次第）
今日はおやすみ
今年はダイエットの年にしようと決めていて
相変わらず食欲が止まらない時はあるものの、なんとか少しずつ頑張ってる
ほんとうに少しずつ...
でもいいんだ、1年で10kg減が目標だから、1ヶ月1kg減でもいいんだ！
そしてもう1つ
これまでずーーーっと避けてきたことにもチャレンジすることに決めた
それは、英語
やはり今の仕事をする上でどうしても避けては通れない英語
というか、避け続けるメンタルを保てそうになく...
それならば少しでもやる気だけでも見せよう、形から入ろうと
とうとう、英会話学校に申し込んできた！
昨年末に車のローンを繰り上げ返済するんじゃなかったかな、、との思いも頭をよぎったけれど、後の祭り
12月末までの契約で、かなりのまとまった金額を払ってきた
私はほんとうにほんとうに英語が苦手で...
体験レッスンでも全然できず、汗だくになった...
大金払ったんだから、なんとか慣れることから始めていこう
しかしもう、私のお財布はすっからかん
今年は海外旅行（タイ）にも行く予定なので、無駄遣いしないように本気で気持ちを引き締めないとなあ
ダイエットと節酒ができれば、お金も使わない
勉強を続けられれば、無駄な外出もせずにお金も使わない
...はずだ！！
といいつつの、今日のお昼ごはん
ダイエットとは一体！！
どんだけわんぱくなごはんなんだ！
美味しかった！
1月の光熱費が出揃いました
合計 15,120円
＞前月比 +755円
＞前年比 -13,785円
前年比大幅減！
12月の後半は留守にしていたので減るだろうなとは思っていたものの、こんなにも減るとは！
大きな要因は、仕事部屋でまだデロンギのヒーターを使っておらず、通常電力がほとんど先月とかわらなかったから
省エネを謳っているとはいえ、やっぱりヒーターは電気代かかるんだなと実感...
使うかどうかは、ギリギリまで様子見てみよう
そして深夜電力も前年と比べるとがくっと下がってる
...たまにお風呂さぼってるからか...？
ガスは今月は2m3になったので、あがりました
→毎日お味噌汁を作ったので
今日もおやすみ（3連休万歳）
朝目が覚めて、カーテン開けて、ストーブつけて、また寝た
しあわせーー！
起きて、朝風呂入ろうとお湯をためる
時間になったので入ろうとすると、、
栓が、抜けてた！
ああ、久々にやっちまった、、
でも気を取り直してまたためて。入浴
これもしあわせー！
洗濯しながら窓全開にして、掃除
外は-8℃だった
でも、うちは結構暖かくて
全開にしてもそれほど気温が下がらずに掃除できた
ありがたいー！
お昼ごはんはコメダへ
手作りたまごドッグが無性に食べたくなって、食べた
うまーー！おいしいーーー！
ボリューム満点で、大満足
コメダで一番好きだ！
帰ってきて、買ったまま放置していた「龍が如く7 外伝」に着手
気がついたらもう今週終わりに８が届くじゃん！と気づいて、慌てて始める
とりあえず寄り道せずに、今回はストーリー進めることを心がけよう
そして、今週はお弁当生活にしようと思い立ち、冷凍作り置き弁当を作った
しかしこれ、作るのはいいけれども、冷凍庫を占領することを忘れてて、、、
氷も捨てたりしながらなんとか空けて、保存完了
うちの冷蔵庫、やっぱり冷凍スペースが小さい！
使っているのはこれ 315Lのほう
いつも冷蔵スペースはスカスカなのに、冷凍庫がパンパンになる
数年前に買い換えたのだけれど、もう少し冷凍スペースが大きいものにすればよかったと何度後悔したことか
セカンド冷凍庫、欲しいなあ
もっと自炊率を上げることができたら考えようかな、、
