shinoのひとりごと

40代 一人暮らし日記

二日酔いにもほどがある!

昨日は友人たちと一緒に、『あさきゆめみし』×『日出処の天子』展

 

artexhibition.jp

 

大和和紀山岸涼子トークショーでは、想像していた通りのお二人だった!

お二人ともお元気で、特に山岸涼子先生はバレエやっているためか姿勢がめちゃくちゃいい!

どちらも30代〜40代の全盛期の頃の作品で、体力が一番あった頃だと言われていたけれども、それでもこんな大仕事を長年続ける力量とお二方の見た目の可愛らしさのギャップもまたよかった

 

そして展示がまた素晴らしくて...

モノクロ原稿の細かさ、カラー原画の優美さにひとつひとつため息...

あさきゆめみし」も「日出処の天子」も昔は全巻もっていて、展示をじっくり観るうちにいろいろな感情を思い出してきた

「....くう!光源氏、そういうところ!!」とか

「刀自古ちゃん...私は好きだよ!!」とか

 

そのまま同級生の友人たちとキャッキャウフフしながらの夜ごはんは、グルメな友人が予約してくれたイタリアンのお店へ

結局ワイン3本空けたので、ひとり1本飲んだ

 

そして今朝

私はひどい二日酔い!!!

ううう、アセトアルデヒドが私を攻撃している、、目も赤い、、

前回もそうだったけれど、どうもワインが残りやすい気がする

というか飲み過ぎるんだな、、

 

ぐだぐだしながら、今週の「不適切にもほどがある!」を録画視聴

牢屋の休日、すてき!

 

よし、、もうちょっとしたらジムに行って、運動はせずに会員種別を変更してこよう、、

(あまりにも行かなさすぎて勿体無いけれども辞めたくはない)

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ

平和な1日とコーヒー豆

今日はおしごと

 

今日だけ、去年まで半年間やっていた業務の助っ人で入ることになり

正直あんまりやりたくなかったけれども、、、

やってきたところ

 

めちゃくちゃ平和で!

ラッキーだった!

「shinoさん、晴れ女ですね!」と言われて、実質的には何の戦力にもならなかったのに誇らしかった

 

通常業務よりもストレスなく終業できた!

わー、ほんと珍しい!

 

その勢い?で、母親にも元気ですか?の電話をし

なんか風邪ひいてて心配、、、しつつも、やっぱ花粉症じゃね?ってことで終話

私は一切花粉症はないんだけれども、母は昔から結構な花粉症

かわいそうに、、

 

そして、ストック分含めたカルディ福袋のコーヒー豆がなくなって

久しぶりに注文してみた澤井珈琲が、美味しい!

a.r10.to

前に買った時はハンドドリップだったでムラがあったんだけれども、デロンギのマグニフィカを導入してから安定していて

ハンドドリップのときより全然美味しい!!

もう、カルディのじゃなくてもいいや!

 

消費量が多いのでこれからもお世話になります

澤井珈琲さん!

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ

昔ながらの指圧体験と枕購入

昨日、あまりにも体がガチガチで朝起きたときの頭痛も悩ましいので、日帰り温泉に朝から行ってきた

 

そこでマッサージを予約してみたところ

受付の人が、かなりのおじいさんでびっくり

そして施術の人もおじいさん

最近若い人のマッサージしか受けたことがなかったので、これは大丈夫かしら、、と思いつつ受けてみると、、、

 

ゴットハンドー!!!

指圧がツボにジャストフィット!!

この前の鍼より効いた!!

ただ、首肩は1日だけではほぐれず、、、

また受けたいけれど、温泉施設代と合わせると結構な値段になるから、悩ましい

 

そして帰りに、ニトリで評判の「首をしっかり支えるまくら」を買ってみた

www.nitori-net.jp

 

そして今朝

おお、いつもより頭痛が少ない!

昨日飲んだのに早起きできた!

これは指圧のおかげか枕のおかげか 両方か?

また今日寝るのが楽しみだなあ

 

しかし、慢性的なこの体の凝りはどうしたものか、、

昨日のおじいさん先生(結構有名な人だったみたい)にも、穏やかにしかしきっぱりと

「この状態をこのままにしておくと、何もいいことありませんよ」

と言われた

わかってるんだけども、、

いろいろ言い訳つけてジムにもいってないしなあ、、

ほんと一日中座って過ごしてるしなあ、、、

 

そんなことを思いながらの今日の夜ごはん

炊飯器で作るカオマンガイとお味噌汁と、ノンアル!

うまーー!おいしいーー!

カオマンガイはカルディのこれ

www.kaldi.co.jp

 

先週の休酒は3日継続できた!

今週は4日目指したい(今日はまた1日目)

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ

光熱費(2024/02)

2月の光熱費が出揃いました

  • 通常電力:5,539
  • 深夜電力:6,274
  • ガス:1,154
  • 灯油:3,924

 

合計 16,891円

>前月比 +1,771円

>前年比 +555円

 

先月は前年比大幅減だったけれども、今月は微増

多くなっているのは深夜電力と灯油

深夜電力は、最近お風呂にちゃんと浸かるようなったからだろう

やっぱりお風呂を貯めると電気代かかるなー

今月は家にいる時間が多いので、灯油代は想定内

通常電力は、デロンギのヒーターを結局使ってないので前年比は減少

ただ一人用のホットプレートを買って大活躍しているのと、休日にゲーム(PS4で)をやっているので、常になにかしら使ってるな

 

ガスは今月は1m3でした

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ

 

終日、龍が如くの日

今日もおやすみ

普段通りの起床+雪かき完了

 

今日はジムに行こうかな...と思っていたけれど、呑んでないのにやっぱり朝は頭痛が少しあり

体も相変わらずガチガチだから、日帰り温泉行ってマッサージ受けてこようかと考えたけれども、いや今日は引きこもろう!と

 

朝からずーーーっと、龍が如く8をやっていた

この前、ようやく7の外伝をクリアして

ラストでもう、大号泣し、、、、うっうっ、、、

そこから8を始めて、序盤は平和すぎてなにこのギャップと思ったけれども

桐生さん出てきて、またじんわり泣いた

4章になって仲間も増え、レベルも上がって戦いやすくなったので

そろそろ寄り道(サブストーリー)もやろうかな

 

合間のお昼ごはんは

タイ風焼きそば ノンアルで!

数年ぶりに作ったけれど、ほんと簡単で美味しいなあ!

(もやしとピーナッツは抜き)

 

そして今週の冷凍お昼ごはん作り置き

ホームベーカリーのパンで冷凍サンドウィッチを

初めてサンドウィッチを冷凍してみる

どうなるかなどきどき

でも10枚に切るのが大変だったので、気に入ったら次からは市販のパン買おうっと...

 

このほかにマックのわんぱくおやつをたらふく食べて、今日も食欲もりもり

でも休酒は続いてる!2日目終了!

 

勝負は明日だな

仕事終わりにどうなるか私は.....

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ

またまた休酒(禁酒)宣言

今日はおやすみ

昨日の朝は今季一番の大雪で、駐車場の雪かきで仕事前にヘトヘトになったけれども、今朝もまたもっさり積もってた...

眠い目を擦りながらも、7時前には雪かき完了

 

もう一眠りしようかと思いつつ、朝風呂入ってのんびり

 

午前中にスーパーに買い出しに行き

早めのお昼ごはんは

煮込み辛ラーメン

からいうまいおいしい!!

 

そして、おやつ

 

最近、どうも気分が乗らない日が多く

特に朝、とってもだるいし頭痛もする

しかしながら食欲は旺盛のため、ダイエットも全然進まず、それもまた自己嫌悪となり負のループに陥っている

 

休肝日つくる!とかいいながらも全然できておらず

「禁酒 ダイエット」などで色々調べていたところ、こちらのnoteにハッとした

note.com

 

"お酒を飲んだ次の日の、おそらく二日酔いのせいで訪れる漠然とした不安感から解放されたかったのがきっかけです。"

"あの、心にずしんとくる重たいやつ…
(酒呑みの皆さん経験ありませんか…?)"

 

ああ!これってやっぱりお酒のせいだったのか!!私だけじゃなかったのか!!

 

あと仕事が終わったら即座に飲みたくなる思考も、飲むのがハイボールの濃いめ(ウィスキー)なのも、これは本当にやばい域に足突っ込んでるかもしれないとちょっと自覚してる...

 

やはり本気で休酒に挑まなければならない時期なのかもしれないと、新たに決心した

 

休酒(禁酒)の期間は特に決めておらず

まずは今日飲まない、次は3日、それができたら5日、それができたら1週間...

という感じで伸ばしていきたい

 

 

*ちなみに、過去に何度も決心しています ぐぬう...

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ

 

食洗機その後

今日はお仕事

 

朝昼はいつも通りのご飯を食べた

昼ごはんの鶏ひき肉弁当は、間をあけつつも平日は1ヶ月くらい食べ続けてるな

全然飽きない!きっとまた来週も作り置く

 

今日は休酒しようと決意していたものの、終業後30分で撤回

なぜならばにわかに焼肉が食べたくなったから

 

いつもの激安焼肉店にいってみたところ、、満席で入れず!

もう頭は肉モードだったので、帰りのスーパーで3割引の下がりを買ってきて

一人焼き肉実施!なぜか唐揚げもあるよ!

 

しかしこの方法でおうちで焼肉をすると、どうしても油っぽさが抜けない、、

炭火だと不要な油は落ちるから、きっと少しはヘルシーなんだろうな

やっぱり焼肉は外で食べるのが一番だ!

 

食べ終わり、ギトギトになった食器やホットプレートを食洗機に入れて

すっきり洗浄

 

サブスクの食洗機、とても便利に利用しているけれども

shino45.com

いかんせん一人用なので量が入らずで

契約して1年経つのでそろそろ解約しようかなと思いつつ、見つけたAmazonのレビューでハッとなり

 

ダイソーで買ってきたステンレスストローを入れたところ、とてもよい!!

いままでパズルのように食器をいれて、たまに洗い残しにがっかりしていたのに、このストロー1つで劇的に改善!

いやあ、みなさんの工夫が素晴らしい!!

 

油物がすっきり落ちるので、もうしばらくサブスク登録しようっと

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ

 

PVアクセスランキング にほんブログ村