昨日はお休みをもらって パスポート申請に行ってきた 去年の5月に分籍してから、ようやくの申請 shino45.com 写真は写真屋さんで撮ってもらったから、まずまずの出来でよかった 今年こそ海外行きたいなあ 受け取りが楽しみ そのあと、日帰り温泉行ったりしな…
昨日は2ヶ月ぶりに美容院へ 思い切ってバッサリと、ショートにしてきた が、なんかやっぱり似合わないな... 次はまたボブに戻そうと思う ただ、お風呂はめちゃくちゃ楽！ 半年前はロングだったのがもはや信じられない shino45.com そして昨日はダイエットOFF…
今日もお仕事 1週間お疲れ様！ といっても2日休んだので実質3日 朝ごはん 一昨日作った豚汁が、全然減らなくて お昼にも食べたけど、減らない 夜ごはんはいまセーブしてるので食べられない... 週末にはやっつけたい！ 今日は職場で、今年の目標「10kg痩せる…
昨日の午後からまた発熱してびっくり... すぐに寝たけど汗でぐっしょり... 今朝もまだ微熱が続いていたので、また仕事をお休みした 昨日は休むのに罪悪感がなくていい〜とか書いたけれども、流石に連日は心が痛い... インフルから1ヶ月ちょっとでまた発熱 コ…
昨日はおしごと お酒飲んで（連続休肝ならず）しばらくしたら、なんだか頭痛が... そのためいつも以上に早めに就寝 でも起きてもまだちょっと痛くて、何より怠い... ちょっとだけ考えて、、、仕事お休みの連絡をした ああ、罪悪感なく休めるってほんといい！…
昨日は予定通りに献血に行ってきた 献血自体が結構好きで、通算60回目！ （前は針を刺すところをじっと見てられていたけれど、最近見るのはちょっと怖くなってる） 今回は400mlを取ってもらった お役に立てますように そして献血したのに、結局呑みまして！ …
ほぼ日常生活に戻った今日 ガッツリお仕事して声を出したので、咳が... とりあえず、仕事終わりに市販の咳止めを買ってきて飲むことにする でも明日は献血に行くので、それが終わってから飲む！ 献血、私ができる一番手っ取り早いボランティアだと思ってる …
今日は仕事始めの企業が多かったので、仕事も少しバタバタと とはいえ全然だなーー！去年までの業務と比べたらほんと楽勝！ ただ、我が社は1ヶ月ごと、4半期ごと、1年ごとに目標を決めなければならず、今月は4半期ごとの月 目標設定がほんとうに苦痛... 会社…
今日からお仕事 朝起きて、プロテイン飲んで、なぜかひじき煮を大量に作り仕事開始 休暇明けリハビリにはちょうどいい業務内容で、満足！ 明日からは少しは忙しくなりそう 今日の夜ごはん ひじき煮以外はすべてお惣菜 そのひじき煮も大量に作っちゃったんで…
昨日はやっぱり気持ちが不安で いつも以上に早く寝た でも、よく寝ていた 初夢は、、覚えてない 今日からまたダイエット開始することにしたので、朝ごはんは、、プロテインのみ！ ひっそりとダイエット用に新たにブログを作ったので、ごはん日記はそっちでや…
紅白つまらない〜とか言いながらも全部観た YOASOBIとポケブラが最高だったなあ！ 日付が変わるまでなんとか起きて 今年のたなくじ！ 久々に日付が変わってから就寝 いつも通りの時間に起きたけれども、、 雪道でブレーキが利かないという夢を見た 初夢は明…
昨日は昼過ぎからだらだら食べ飲みしながら 年末恒例のドキュメント72時間ランキングを観る 結局、全部観た！ そしてアメトーーーークスペシャルなどを観ていたら眠気が限界になり... ぐっすり寝た 朝ごはん 納豆目玉焼きごはん＋具沢山お味噌汁＋小松菜の胡…
昨日の手巻きパーティの図 ああ、楽しかったなーー！ テレビ見ながらワイワイはしゃいだのも、いつぶりだろう お花もいただいた！ 私の大好きな黄色 やっぱりわかってるね！ありがとう！ 夜、残りの日本酒をちびちび飲みながら、Kindleでダイエット本を買っ…
きのうの夜ごはんは沖縄料理！ 美味しかったし楽しかったなーー！ 泡盛も久々に飲んだ！ 今朝の朝ごはんは 昨日食べきれずにお持ち帰りにした、タコス でも巻いているから名前はブリトーなんじゃないかな？ というどうでもいい感想を持ちつつ、食べた 半日経…
帰省終わり ほんっとうにお金使ったなあ！！ そして全然休んだ気がしない でも、いろいろ有り難がられたから良しとするか... また来年、お金貯めて帰省しようっと 雪国の自分の部屋に戻ってきたのは出発から10時間後 とにもかくにも、観葉植物にお水を！！ …
12月の光熱費が出揃いました 通常電力：6,009 深夜電力：5,840 ガス：1,151 灯油：1,365 合計 14,365円 ＞前月比 +2,848円 ＞前年比 -5,958円 寒くなってきたので灯油代も登場 前年より6,000円も安いのは、お国の調整のおかげと帰省のおかげね 通常電力、帰…
つか、、れた、、 朝から実家で働きっぱなしで、いつの間にか12km以上歩いてて、腰爆弾が爆発しそう いや、すでに爆発しているかもしれない ちょっと横断歩道で走ったら、膝ががくっと折れたから...ううう... 普段のほぼ4倍動いてる しかしさっき体重計に乗…
今日は4時間高速に乗って、友達に会いにいってきた オススメのランチを堪能 高校からの友達で、お互い独身で一般的にはバリバリ働いている部類に入るので、本当に長年仲良くしてもらっている 相変わらず性格も良くて、可愛くて、大好きだ！ コロナ禍前は頻繁…
今日は実家に行くのは午後からでもOKとのお許し？が出たので、ホテルでゴロゴロ Tverで「きのう何食べた？」最終回を見て、涙... あああ、ほんっとうにケンジが可愛すぎる！！ 私もケンジのために遺産を残したい！！（ないけども） 今シーズンもBlu-rayを買…
先週末で早めの仕事納めでした そして、そして、ようやく半年間の業務が終わりまして！！ 終了のご挨拶メールを送ったら、もう開放感が半端なかった 途中で初めて仕事辞めたいと思ったけど、なんとかやり遂げた〜〜 そんな開放感のまま、次の日東京へ出発し…
今日はおしごと インフルもすっかり治ったので元気に出勤 朝ごはんはいつものを食べて（写真撮り忘れ） お昼ごはん 今週で今の業務が終了するにあたり、＋αでやることができていっぱいいっぱいに 細かいミスが続いた上に、さらに2ヶ月前の謎の失敗が掘り出さ…
昨日もぐーすかぴーすか寝て 朝はやっといつもの平熱になった 低すぎるのも不安だったからよかった〜 朝ごはん 急にふと、せっかくコーヒーマシンあるんだから、いつも飲んでる豆乳を使ってソイラテにすればいいじゃん！って思い立ち、作った なぜ今まで思い…
やーーまいった インフルエンザになりました 7年ぶり2回目 月曜日に喉がイガイガするなあと思い、イソジンでうがいをし 火曜日はなんかちょっとだるいなあと思い、でも絶対に悪化させたくないからと風邪薬を飲み 水曜日には38度の熱が出て、でも仕事しなきゃ…
11月の光熱費が出揃いました 通常電力：4,923 深夜電力：5,237 ガス：1,357 灯油：0 合計 11,517円 ＞前月比 +689円 ＞前年比 -2,107円 通常電力は下がったのに、深夜電力が大幅に上がってきた これはお風呂にちゃんと浸かる日が増えたから！ 幸せと光熱費と…
もはや日記（ブログ）の存在を忘れつつある今日、、 昨日は昼からずーーっと食べ飲んでいてバタンキュー ふるさと納税で頼んでいた親鳥が美味しすぎて！ a.r10.to 硬くてほんっと自分好みだけれども、油もすごいのです 朝、ふらふら起きて測った体重が！また…
今日はおやすみ 昨日はめずらしくノンアル＋夜更かしできたので、リアルタイムでケンジに会うことができた ケンジかわいいよケンジ！！ 休日でもいつもと変わらない朝ごはん コーヒー飲みつつ、先月の健康診断の結果が良好だったので、この機会に保険を見直…
今朝はちょっと寝坊 加湿器つけてたら、結露がすごかった！ 加減が難しい 朝ごはん 掃除洗濯して買い出しへ 調味料が軒並みなくなったので高くついた！ お昼ごはん この前の親鶏の残り 前回めっっっちゃ脂がすごかったので、今日はキッチンペーパーで拭き取…
今日はおやすみー 寒っ！と思って外見たら、初雪！ そんな日の朝ごはん 最近、朝用のランチョンマットを変更したけれども、いつもの感じ 今日は定期検診の婦人科の日なので、朝から活動的に動いた まだ卵巣はしっかり働いているようで 「閉経はまだまだだね…
金曜日ーー！ 朝ごはん 水菜にちくわまぶしてみたのと、最近どハマりしている野菜スープ 労働開始し、お昼ごはん ここまでもいい感じの食事 今日は先輩①が別部署に一時移動になる直前で 終業前40分くらい、顔合わせて（オンライン）でみんなで談笑した 先輩①…
またまた1週間空いてしまう日記 もう、書きたいときに書けばいいや 朝ごはん 野菜スープを作り置きしていたのだけれど、最後に水分がなくなって煮込みみたいになったやつ 労働開始し、お昼ごはん 最近の定番セット 労働終了！ この業務もあと1ヶ月と思ったら…
