shinoのひとりごと

40代 一人暮らし日記

日記

毎回滝のような汗をかく

今日はおやすみ 車の12ヶ月点検に行くため、朝起きてすぐに車周りの雪かきをして シャワー浴びて、ふと見たら また吹雪いてるーー! 雪かきしたのにまたこんもり積もってるーー! こういうとき、ほんと損した気分! そして渋滞もすごく、早めに出たのにちょ…

先週と同じ作り置き弁当

今日もおやすみ 連日の晩酌のせいで、そろそろ体がだるくなってきて、朝普通の時間に起きられず。。 グダグダゴロゴロしながら9時ごろに起床 だるくてジムにも行かず... でも米がない!と、なんとか動いて、ちょっと遠くの直売所へ そこは北海道産のお米を量…

とうとう意を決する

今日はおやすみ 今年はダイエットの年にしようと決めていて shino45.com 相変わらず食欲が止まらない時はあるものの、なんとか少しずつ頑張ってる ほんとうに少しずつ... でもいいんだ、1年で10kg減が目標だから、1ヶ月1kg減でもいいんだ! そしてもう1つ こ…

冷凍庫が小さい!

今日もおやすみ(3連休万歳) 朝目が覚めて、カーテン開けて、ストーブつけて、また寝た しあわせーー! 起きて、朝風呂入ろうとお湯をためる 時間になったので入ろうとすると、、 栓が、抜けてた! ああ、久々にやっちまった、、 でも気を取り直してまたた…

パスポート申請とゴールデンカムイ

昨日はお休みをもらって パスポート申請に行ってきた 去年の5月に分籍してから、ようやくの申請 shino45.com 写真は写真屋さんで撮ってもらったから、まずまずの出来でよかった 今年こそ海外行きたいなあ 受け取りが楽しみ そのあと、日帰り温泉行ったりしな…

買ったものを記録する

昨日は2ヶ月ぶりに美容院へ 思い切ってバッサリと、ショートにしてきた が、なんかやっぱり似合わないな... 次はまたボブに戻そうと思う ただ、お風呂はめちゃくちゃ楽! 半年前はロングだったのがもはや信じられない shino45.com そして昨日はダイエットOFF…

豚汁が減らない

今日もお仕事 1週間お疲れ様! といっても2日休んだので実質3日 朝ごはん 一昨日作った豚汁が、全然減らなくて お昼にも食べたけど、減らない 夜ごはんはいまセーブしてるので食べられない... 週末にはやっつけたい! 今日は職場で、今年の目標「10kg痩せる…

また発熱とシルクジャスミンの蕾

昨日の午後からまた発熱してびっくり... すぐに寝たけど汗でぐっしょり... 今朝もまだ微熱が続いていたので、また仕事をお休みした 昨日は休むのに罪悪感がなくていい〜とか書いたけれども、流石に連日は心が痛い... インフルから1ヶ月ちょっとでまた発熱 コ…

貯まったポイントで下地を購入

昨日はおしごと お酒飲んで(連続休肝ならず)しばらくしたら、なんだか頭痛が... そのためいつも以上に早めに就寝 でも起きてもまだちょっと痛くて、何より怠い... ちょっとだけ考えて、、、仕事お休みの連絡をした ああ、罪悪感なく休めるってほんといい!…

60回目の献血の結果は

昨日は予定通りに献血に行ってきた 献血自体が結構好きで、通算60回目! (前は針を刺すところをじっと見てられていたけれど、最近見るのはちょっと怖くなってる) 今回は400mlを取ってもらった お役に立てますように そして献血したのに、結局呑みまして! …

最後に太田胃酸を飲むまでがセット

ほぼ日常生活に戻った今日 ガッツリお仕事して声を出したので、咳が... とりあえず、仕事終わりに市販の咳止めを買ってきて飲むことにする でも明日は献血に行くので、それが終わってから飲む! 献血、私ができる一番手っ取り早いボランティアだと思ってる …

今年の目標

今日は仕事始めの企業が多かったので、仕事も少しバタバタと とはいえ全然だなーー!去年までの業務と比べたらほんと楽勝! ただ、我が社は1ヶ月ごと、4半期ごと、1年ごとに目標を決めなければならず、今月は4半期ごとの月 目標設定がほんとうに苦痛... 会社…

お仕事開始

今日からお仕事 朝起きて、プロテイン飲んで、なぜかひじき煮を大量に作り仕事開始 休暇明けリハビリにはちょうどいい業務内容で、満足! 明日からは少しは忙しくなりそう 今日の夜ごはん ひじき煮以外はすべてお惣菜 そのひじき煮も大量に作っちゃったんで…

連休終わり

昨日はやっぱり気持ちが不安で いつも以上に早く寝た でも、よく寝ていた 初夢は、、覚えてない 今日からまたダイエット開始することにしたので、朝ごはんは、、プロテインのみ! ひっそりとダイエット用に新たにブログを作ったので、ごはん日記はそっちでや…

明けました

紅白つまらない〜とか言いながらも全部観た YOASOBIとポケブラが最高だったなあ! 日付が変わるまでなんとか起きて 今年のたなくじ! 久々に日付が変わってから就寝 いつも通りの時間に起きたけれども、、 雪道でブレーキが利かないという夢を見た 初夢は明…

二度目の年越しそばとマリオとフライングおせち

昨日は昼過ぎからだらだら食べ飲みしながら 年末恒例のドキュメント72時間ランキングを観る 結局、全部観た! そしてアメトーーーークスペシャルなどを観ていたら眠気が限界になり... ぐっすり寝た 朝ごはん 納豆目玉焼きごはん+具沢山お味噌汁+小松菜の胡…

今年の振り返り

昨日の手巻きパーティの図 ああ、楽しかったなーー! テレビ見ながらワイワイはしゃいだのも、いつぶりだろう お花もいただいた! 私の大好きな黄色 やっぱりわかってるね!ありがとう! 夜、残りの日本酒をちびちび飲みながら、Kindleでダイエット本を買っ…

今日は手巻きの日!

きのうの夜ごはんは沖縄料理! 美味しかったし楽しかったなーー! 泡盛も久々に飲んだ! 今朝の朝ごはんは 昨日食べきれずにお持ち帰りにした、タコス でも巻いているから名前はブリトーなんじゃないかな? というどうでもいい感想を持ちつつ、食べた 半日経…

帰宅!

帰省終わり ほんっとうにお金使ったなあ!! そして全然休んだ気がしない でも、いろいろ有り難がられたから良しとするか... また来年、お金貯めて帰省しようっと 雪国の自分の部屋に戻ってきたのは出発から10時間後 とにもかくにも、観葉植物にお水を!! …

クリスマスケーキを食べる

つか、、れた、、 朝から実家で働きっぱなしで、いつの間にか12km以上歩いてて、腰爆弾が爆発しそう いや、すでに爆発しているかもしれない ちょっと横断歩道で走ったら、膝ががくっと折れたから...ううう... 普段のほぼ4倍動いてる しかしさっき体重計に乗…

クリスマスイブのディナーは

今日は4時間高速に乗って、友達に会いにいってきた オススメのランチを堪能 高校からの友達で、お互い独身で一般的にはバリバリ働いている部類に入るので、本当に長年仲良くしてもらっている 相変わらず性格も良くて、可愛くて、大好きだ! コロナ禍前は頻繁…

現在のサブスク事情

今日は実家に行くのは午後からでもOKとのお許し?が出たので、ホテルでゴロゴロ Tverで「きのう何食べた?」最終回を見て、涙... あああ、ほんっとうにケンジが可愛すぎる!! 私もケンジのために遺産を残したい!!(ないけども) 今シーズンもBlu-rayを買…

バカンス中!(旅行のような帰省)

先週末で早めの仕事納めでした そして、そして、ようやく半年間の業務が終わりまして!! 終了のご挨拶メールを送ったら、もう開放感が半端なかった 途中で初めて仕事辞めたいと思ったけど、なんとかやり遂げた〜〜 そんな開放感のまま、次の日東京へ出発し…

未だに失敗が続くよ

今日はおしごと インフルもすっかり治ったので元気に出勤 朝ごはんはいつものを食べて(写真撮り忘れ) お昼ごはん 今週で今の業務が終了するにあたり、+αでやることができていっぱいいっぱいに 細かいミスが続いた上に、さらに2ヶ月前の謎の失敗が掘り出さ…

やっと平熱に戻った

昨日もぐーすかぴーすか寝て 朝はやっといつもの平熱になった 低すぎるのも不安だったからよかった〜 朝ごはん 急にふと、せっかくコーヒーマシンあるんだから、いつも飲んでる豆乳を使ってソイラテにすればいいじゃん!って思い立ち、作った なぜ今まで思い…

インフルになった!

やーーまいった インフルエンザになりました 7年ぶり2回目 月曜日に喉がイガイガするなあと思い、イソジンでうがいをし 火曜日はなんかちょっとだるいなあと思い、でも絶対に悪化させたくないからと風邪薬を飲み 水曜日には38度の熱が出て、でも仕事しなきゃ…

歯の詰め物がとれるの巻

もはや日記(ブログ)の存在を忘れつつある今日、、 昨日は昼からずーーっと食べ飲んでいてバタンキュー ふるさと納税で頼んでいた親鳥が美味しすぎて! a.r10.to 硬くてほんっと自分好みだけれども、油もすごいのです 朝、ふらふら起きて測った体重が!また…

すぐに手に取りやすい場所に

今日はおやすみ 昨日はめずらしくノンアル+夜更かしできたので、リアルタイムでケンジに会うことができた ケンジかわいいよケンジ!! 休日でもいつもと変わらない朝ごはん コーヒー飲みつつ、先月の健康診断の結果が良好だったので、この機会に保険を見直…

道具を揃えるとうまくいく、かも

今朝はちょっと寝坊 加湿器つけてたら、結露がすごかった! 加減が難しい 朝ごはん 掃除洗濯して買い出しへ 調味料が軒並みなくなったので高くついた! お昼ごはん この前の親鶏の残り 前回めっっっちゃ脂がすごかったので、今日はキッチンペーパーで拭き取…

しっくりくる美容院が見つかった

今日はおやすみー 寒っ!と思って外見たら、初雪! そんな日の朝ごはん 最近、朝用のランチョンマットを変更したけれども、いつもの感じ 今日は定期検診の婦人科の日なので、朝から活動的に動いた まだ卵巣はしっかり働いているようで 「閉経はまだまだだね…

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